血液サラサラの問題点

　最近、マスコミやフィットネスクラブで、ドロドロの血液をサラサラにするには、水を飲めばいいといいますが、確かに一時的にはサラサラになります。ですが、これは抜本的な解決とはいえません。しかも、水を飲んだことによる弊害については、何の説明もないのが実情です。
　中国医学では、水分を摂りすぎると　「冷え」　の原因になるとして、「水毒症」　という病名まで用意しています。一旦冷えた体を、通常レベルまで戻すのは難しいといわれています。冷えと共に、体から抜くことが難しいものに　「疲れ」　があります。
　４００万年前に地球上に人類が誕生して以来人は、旱魃、洪水、地震などの天変地異や戦争という条件の中で、殆ど満足な食事も摂れず、ずっと空腹で過ごしてきましたから、空腹には慣れていました。そうした慣例的な空腹の情報が、遺伝子として組み込まれている体に、朝が来たから、昼だから、夜になったからと言って、お腹も空いていないのに食べ物を詰め込む。
　おまけに運動らしい運動もしていませんから、飽食に対する遺伝子情報のない体は、過剰の栄養分をもてあまし、どう処理していいか分からず、血液中に乳酸がたまって　「痛風」になる。糖分が多すぎるから　「糖尿病」　にかかる。糖尿病はいま、予備軍を含めて２２１０万人といいますから、６人に一人は糖尿病ということになります。脂肪を処理しきれなくなると　「高脂血症」になり、それが肝臓や血管に付着すると　「脂肪肝」　や　「動脈硬化」　を起こし、やがて　「高血圧」、「心筋梗塞」、「脳梗塞」　へとつながっていきます。
　西洋医学でいう血液成分の赤血球だとか、白血球、血小板、血漿といったミクロの分析も必要には違いありませんが、ミクロの分析ができなかった時代、血液作用をマクロで捉え、非生理的血液である　「瘀血」(おけつ)　がもたらす症状について、的確に分析して捉えた東洋医学の英知は、称賛に値するものです。
　以上のことから、血液がサラサラで支障なく流れていれば、病気には罹りにくいということが分かります。そうした状態を保つためには、エネルギーの摂りすぎ、運動不足、食事の偏りなど日常生活に注意が必要です。
　要約しますと、コレステロール、脂肪などを摂りすぎたり、摂取した脂肪が動物性であれば、血液は酸性化して過酸化脂質となって、血液はドロドロになって流れにくくなるということです。