しょこら の ぷち自然派生活

外食多し 甘いもの大好き! だけど ちょっと健康のことも気になる。そんなしょこらの ぷち自然派生活 を紹介します。

YouTubeでイビキ対策♪

2021-04-08 06:35:50 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。
おはようございます!最近、朝活で、ストレッチを始めました。さて、今日もいつもの動画を見ながらストレッチしましょうか!とYouTubeを開いたところ、イビキ対策動画が表示されていました。⤴️熟睡アラームを使っているのですが、夜中のイビキがすごく、寝覚めが悪い日が多かったので、イビキに聞く筋トレを探していたのでした。( ≧∀≦)ノイビキのひどかった ご友人が . . . 本文を読む
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