寝ない子には、やっぱり呼吸法。

以前、「寝ない子に呼吸法。」という記事を書きましたが、 ２年たった今でも、やっぱり効き目あるな～と実感します。 先日、 「HSP～繊細すぎる人たち」という記事で、音やにおいやその他あらゆる刺激に対して 過敏に反応していまう人たちについて書かれた本を紹介しましたが、 しょこらだけでなく、こうたんもそうではないかと感じる今日この頃。 というのも、どんなに疲れてても、テレビがついていると絶対眠れ . . . 本文を読む