「社交ダンス」のブログ記事一覧(2ページ目)-中高年社交ダンスサークル

２０２４年１２月２１日（土）生涯現役クリスマスパーティー

2024年10月07日 | 社交ダンス

生涯現役クリスマスダンスパーティー

２０２４年１２月２１日（土）生涯現役クリスマスダンスパーティー　（晴れ１６℃）

男性２１名　女性２９名　合計５０名参加しました。

【ご案内】生涯現役中高年クリスマスパーティー開催

【開催日】２０２４年１２月２１日（土）１３：００～１４：５０

【会　場】世田谷区桜丘ホール　小田急線千歳船橋駅南へ徒歩３分

【入場料】３００円　見学者も３００円　ドリンク付き　手袋着用（１００円で販売）

【備　考】マスク自由。全員手袋着用の会。マドンナ席有。無料地下駐輪場あり。

【趣　旨】初心者、高齢者にダンスの場を提供する。

【主　催】中高年社交ダンスサークル

【連絡先】綱島　０９０－８７７７－６３７０

【パーティー出席状況】

２０２４年１２月クリスマス男性２１名、女性２９名　合計５０名

２０２４年　６月生涯現役男性１８名、女性２２名　合計４０名

２０２３年１２月クリスマス男性２２名、女性３８名　合計６０名

２０２３年　６月生涯現役男性２６名、女性３４名　合計６０名

２０２２年１２月クリスマス男性４１名、女性５５名、合計９６名

２０２２年　６月生涯現役男性２２名、女性２９名　合計５１名

２０２１年１２月クリスマス男性４４名、女性５０名　合計９４名

　世田谷区桜丘ホール（千歳船橋駅南口より徒歩3分）

住　所　東京都世田谷区桜丘2‐22‐1 別館電話番号03-5477-1131 交　通　小田急線千歳船橋駅南口徒歩3分

桜丘集会室ホール地図　グーグル地図はこちらからご覧ください。

中高年サロンパーティー

中高年社交ダンス教室

パーティー旅行アルバム

中高年社交ダンスサークル

中高年あいうえ音楽教室

２０２４年１０月６日第１８回生涯現役フェア23℃曇り

【出演者】①伊東・大谷組、②赤岩・柏木組、③綱島・三ケ原・菱山組

舞台の大きさは幅１７mＸ奥行５mです。（約１０ｍX４mが踊る撮影範囲になります）

【集　合】１４時玉川せせらぎホールロビー

【出演時間】１６：２０～１６：３５（約１５分間）　

玉川区民会館HPへ

２０２３年１０月１５日（日）第１７回せたがや生涯現役フェア

⇒９分に出演します。

玉川せせらぎホール（東急大井町線等々力駅前）

玉川区民会館せせらぎホール
https://youtu.be/sHSaZr1LUYQ

１５分間社交ダンスを披露しました。

舞台の大きさは幅１７mＸ奥行５mです。（約１０ｍX４mが踊る撮影範囲になります）

出演者は綱島・大谷組、川崎・柏木組、赤岩・海老澤組、の３組が出演。

集合：１４時玉川せせらぎホールロビー

第１９回生涯現役フェア２０２６年１月１８日北沢ホール

第１８回生涯現役フェア２０２４年１０月６日玉川区民会館

第１７回生涯現役フェア２０２３年１０月１０日玉川区民会館

第１６回生涯現役フェア２０２３年３月１１日烏山区民センター

生涯現役フェア後方カメラからのオリジナル映像

２０２３年３月１１日第１６回生涯現役フェアHPへ

中高年社交ダンスサロン

中高年社交ダンス教室

中高年社交ダンスサークルHP

ウインナワルツを踊ろう !

2024年09月10日 | 社交ダンス

ウインナワルツを踊る

踊るコツを練習して、ダンスパーティーで踊りましょう

２０２４年７月２６日（金）中高年教室は⇒

２０２４年７月３１日（水）世田谷教室は⇒

中高年社交ダンス教室と世田谷社交ダンス教室で教えています。

ウインナワルツは男女共ほぼステップは同じです
目が回るのは踊るコツを知らないからです
１ヶ月でパーティーで踊れるようになります
ウインナワルツは上級者の難しいステップだと…と魔法にかけられていませんか？
海外ではリズムとステップが簡単なので、入門者に最初に教えています
ダンス経験のない方は、一番簡単なウインナワルツから覚えてください

【基本レッスンの内容】

礼儀と挨拶
ホイスクで踊る
左右のクローズドチェンジで踊る
ボックスで踊る
ナチュラルターン
ナチュラルターンの４５６
フォワードチェンジステップ
ヴェーズクロス（リバースターン）

ホイスク (ホイスク＝ウィスク)

右足前進　左足横、右足左足の後ろにかける

左足前進　右足横、左足右足の後ろにかける

ボックス

３歩のステップを９０度ずつ回転して踊ります

男性・右足前進→９０度回転して左足横へ→右足閉じる

女性・左足後退→９０度回転して右足横へ→左足閉じる

合計12歩で四角い箱を描いて、元に戻ってきます。

（ワルツのナチュラルターンの回転量は１３５度、ウィンナワルツは１８０度です)

チェンジステップ

右足からのフォワードチェンジ：右足前進、左足横、右足左足にそろえる

左足からのフォワードチェンジ：左足前進、右足横、左足右足にそろえる

ピボット

軸足の足首で、ボデイよりも回転量を多くするために引き寄せるステップ

中高年社交ダンスサロンでは１０ダンストライアルを毎回開催しています。

中高年社交ダンス教室

ウインナワルツは、男女の入れ替わりが速いのでライズ＆フォールはしません。

【ウインナワルツの練習のコツ】

なるべく小さくその場で踊る
目線は進行方行と後ろ方向の2か所を目標に視線を合わせる
前進する時は外回り、大きく相手の足の間に右足を出す
後退は内回り、その場で左足をピボットして小さくゆっくりリードする
回転不足でナチュラルターンは内側に、ヴェニーズクロスは外側に曲がる
１２３は右足からインラインで軽やかに１８０度入れ替わる
４５６は左足ピボットで、その場で１８０度振り返る
フォワードチェンジステップはしっかりと前進して真横にリード
カウントを、お互いにしっかり聞いて合わせる
上下運動をせずに、頭の高さを水平に保ち，浮くような軽さを見せる
上手になったら左右にスゥエイをつけて見せるダンスに…

グループ連絡しています

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ウインナワルツ中高年オンラインダンス教室

2024年09月10日 | 社交ダンス

中高年オンライン社交ダンス教室

💗ウインナワルツ💖

ウインナ＆パソ梅田先生ワンポイント動画

ヨーロッパ、オーストリアのウィーンで発祥したウインナワルツは、１９世紀ごろドイツを経てイギリスに渡りヴェニーズワルツとして競技ダンスに発展しました。３拍子で毎回足を閉じて踊ります。ナチュラルターン１２３と後半の４５６を繰り返し４回、クローズドチェンジステップを入れて回転方向を変えます。左回りの回転をヴェニーズクロスと言っています。センターにリバースターンで入り回転するのをフレッカールと言います。教室ではフォワードチェンジのみで練習します。音楽が速い分ステップは簡単で、気力で踊るダンスですが、踊り終えた後の爽快感がたまりません。

覚えやすいように考えたカウントです。

★ポイントはボディー先行です。フラットにボディーを進めながら足を踏んでください。

①ウインナワルツのナチュラルターンでは、男女とも前進の時、右足をまっすぐ前LODに出します。
②前進する時は、大きくステップし、後退する時はその場で、小さ目に相手を通してあげましょう。
③回転というよりは交互の入れ替わりの前進です。
④ナチュラルタ一ンの後半の456は、進行方向の方向修正と考えて下さい。

⑤ホイスクのおすすめ。前が詰まっている時その場でホイスクをして、再スタートしてください。

⑥タンゴのように膝を落として上下動を吸収して、フラットに踊ります。背筋はピント伸ばしてください。顔はずっと左向きです。

ウインナワルツ動画

【フォワードヴェニーズＡ】20200308

初級　フォワードチェンジのみのステップ

ナチュラルターンとリバースターンを各4小節ずつ踊ります

１ナチュラルターン（右回転）　　１２３　２２３　３２３　４２３

２ライトフットフォワードチェンジ(右足からのクローズドチェンジ)　１２３

３リバースターン（左回転）　　　１２３(ロック)　２２３(シャッセ)　３２３(ロック)　４２３(シャッセ)

４レフトフットフォワードチェンジ(左足からのクローズドチェンジ)　１２３

5ナチュラルターン（右回転）　　　１２３　２２３　３２３　４２３

６ライトフットフォワードチェンジ(右足からのクローズドチェンジ)　１２３

７リバースターン（左回転）　　　　１２３(ロック)　２２３(シャッセ)　３２３(ロック)　４２３(シャッセ)

８リバースフレッツカール（左足から）１２３(前前前)　２２３(前後前)　３２３(前前前)　４２３(前後前)

９コントラチェック　　　　　　　　１２３

１０ナチュラルフレッツカール（右足から）１２３(前前前)　２２３(前後前)　３２３(前前前)　４２３(前後前)

１１ナチュラルターン（右回転）　　１２３　２２３　３２３　４２３　

１２ライトフットフォワードチェンジ(右足からのクローズドチェンジ)　１２３

１３リバースターン（左回転）　　　１２３(ロック)　２２３(シャッセ)　３２３(ロック)　４２３(シャッセ)　に続ける

フレッツカールは前横前ですが、進むので前前前とカウントします。

【中級ステップ】
1ナチュラルターン　　　　　１２３、２２３、３２３、４２３
2バックワードチェンジ（左足）５２３
3リバースターン　　　　　　１２３、２２３、３２３，４２３
4バックワードチェンジ　　　５２３
5ナチュラルターン　　　　　１２３、２２３、３２３，４２３
6バックワードチェンジ（左足）５２３
7リバースターン　　　　　　１２３
8リバースフレッツカール　　１２３、２２３、３２３、４２３
9コントラチェック　　　　　５２３
10ナチュラルフレッツカール１２３、２２３、３２３、４２３
11ナチュラルターンへ続く　１２３，２２３，３２３，４２３
　フォワードチェンジナチュラル / リバース

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中高年社交ダンスサークルHP

社交ダンスを始めませんか💖初心者歓迎

2024年08月23日 | 社交ダンス

社交ダンス始めませんか

💗年齢不問・初心者・初級者・高齢者の皆様歓迎します。

ダンスパーティーで使えるベーシック基本ステップだけ教えています。
発表会などで使うバリエーションステップは教えません。
月に２種目、組まないラテンと組んで踊るモダン（スタンダード）を教えます。
HPやラインを使い５ヶ月で１０ダンスが覚えられるように指導しています。
基本ベーシックの順番のルーティンに沿って教えてゆきます。
水曜１３時と金曜１５時の都合の良い日に参加してください。
講師は梅田慎太郎先生４３歳　現役プロダンサーです。
土曜又は日曜に社交ダンスパーティーを開催しています。
教室の参加費は１回１,０００円（入会金・盆暮出費なし）
教室、サロン参加でスタンプ1個進呈。１０個で５００円として使えます。
ダンスパーティーは１回５００円です。スタンプ１０個で１回無料。
習いたい種目だけでOK。出欠席連絡不要で自由に参加お休みできる教室。
会場は世田谷区桜丘ホール 世田谷区桜丘2-22-1 桜丘ホール03-5477-1131
小田急線千歳船橋駅改札を出て信号を渡り南方向に徒歩３分。道案内ビデオ
友達作りの会です。みんなで教えあいながら早く楽しくマスターできます。
ホームページやラインでも詳しく解説しています。
オンラインダンス教室で勉強できます。
教室の仲間とパーティーで実践することで、早く踊れるようになります。
二次会、ダンス旅行、生涯現役フェア、お花見会、食事会などの懇親会を開催。
事故の無いように配慮しています。
体づくりのチキンダンス体操、お守り塩、緊急連絡先ヘルプカード。

【連絡先】会長綱島俊一　０９０－８７７７－６３７０

世田谷区桜丘２－２２－１桜丘ホール03－5477－1131

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マドンナ席

2024年08月18日 | 社交ダンス

【マドンナ席】

一人で勇気を出してダンスパーティーに踊り行って、あまり踊れなかった経験はありませんか？

ペアでないとパーティーに行ってもつまらないと思ってはいませんか？

だから知り合いの多い、いつものパーティーだけしか行かないのではないですか？

そんな皆様へのお知らせです。

中高年社交ダンスサロンでは、すぐに踊れるように、スタート位置にマドンナ席を設けています。

特に初心者は、うまく踊れないので遠慮して踊らないで、早く帰る方もいます。

そんな光景を他のパーティーで目にしていたので、当初からマドンナ席を設けています。

私はリボンさんをしているので腰かけた方と、先頭から１曲ずつ踊っています。

サロンには優しい男性が多いので、端のほうで教えている姿をよく見ます。

もっとマドンナ席から踊りだしてください。

男性も積極的に踊りたいマドンナ席の女性をお誘いください。

踊れなくても大丈夫！

お相手に『初心者です。よろしくお願いします。』と伝えてください。

快くお相手してくれます。私たちのサークルはそんなお友達作りの会です。

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ダンスビューパーティー検索

社交ダンス若者サークルCＤC

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中高年社交ダンスサークル　もくじ

2024年08月18日 | 社交ダンス

２０２４年７月７日中高年熱海ダンス旅行

2024年07月11日 | 社交ダンス

２０２４年７月７日中高年熱海ダンス旅行

【中高年熱海ダンス旅行】

夏の中高年熱海ダンス旅行に参加しませんか？

【開催日】２０２４年７月７日（日）～８日（月）雨天決行

【宿　泊】熱海ニューフジヤホテル　☏０５５７－８１－０１１１

【集　合】１５時ニューフジヤホテルダンスホール

【参加費】１２,０００円（１泊２食飲み放題二次会込）

【主　催】中高年社交ダンスサークル

【参加者】１３名　和洋室５室

１大谷、２鶴岡、３久木元、４平野、５清野、６池田、７笹山

１綱島、２町田、３不ニ、４樋渡、５佐藤、６吉沢

【部屋割り】

大谷、鶴岡、久木元、笹山
平野、清野
綱島、町田、不ニ
樋渡、佐藤
池田、吉沢

ロマンスカー組９人：会費￥１３,５００

大谷、鶴岡、久木元、平野、清野、笹山、綱島、町田、不ニ

行き９Ｄ・帰り７Ｄは大谷

答え：私が食べていたのはスプーンが付く煮込み定食でした。

ご一緒に行きたい方は成城学園前駅構内ベンチ９時集合　

ロマンスカー９：２０発　往復１,５００円別途

【スケジュール】

１日目：７日（日）９：００成城学園前駅改札内ベンチ集合 ⇒９：２０発ロマンスカーメトロはこね９１号⇒１０：２２小田原駅着⇒１０：４３小田原発⇒１１：０６熱海駅着⇒１１：１５タクシー⇒１１：３０ホテル荷物を預け昼食ランチ散策１１：３０～１３：００⇒チェックイン１３：００～１３：５０カラオケ⇒１４：００～１５：３０ダンス⇒１６：００～１７：００♨入浴⇒１７：３０～１９：００🍴夕食バイキング ⇒１９：３０～２１：００💃ダンス ⇒２１：１５～２２：００♨入浴

⇒２２：００～２３：３０🍻二次会 ⇒２４：００就寝

２日目：８日（月）６：００♨入浴⇒７：００～８：００朝食バイキング⇒９：００解散⇒９：００～９：５０カラオケ⇒１０：００ホテル送迎バス発⇒１０：３０⇒熱海駅発１０：３７⇒小田原駅着１１：００⇒♨足湯１１：１５～１２：００⇒１２：００～１４：００庄屋本家小田原店・干物の山安小田原店⇒１４：３０小田原駅（１４：４０入線）⇒１４：５３小田原駅発ロマンスカーメトロ箱根２０号⇒１６：００成城学園前駅解散

【ダンス旅行の思い出】

２０２４年７月７日中高年熱海ダンス旅行

２０２４年１月２１日熱海🌸桜まつりダンス旅行

２０２３年１１月１２日カニ食べ放題熱海ダンス旅行

２０２３年７月９日来宮神社ハイキング熱海ダンス旅行

２０２３年１月１５日熱海🌸さくら祭りダンス旅行

２０２２年１０月３０日中高年熱海ダンス旅行

２０２２年７月１０日中高年熱海ダンス旅行

２０２２年３月１３日熱海ニューフジヤダンス旅行

２０２１年５月９日大江戸温泉日光霧降ダンス旅行

２０２１年３月２７日塩原温泉ダンス旅行

２０２０年１２月２７日草津おおるりダンス旅行

２０２０年１１月１５日大江戸温泉ダンス旅行

以前はアルバムからご覧ください。

中高年社交ダンスサロンパーティー

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中高年スマホサロン

2024年06月28日 | 社交ダンス

スマホはとても便利な携帯できる通信機器です。電話、カメラ、パソコンなどあらゆる機能を満載しています。ネツト検索でその場にいながらいろいろな知りたい情報にアクセスできます。急速に進むＩＴ化の時代についてゆかなければなりません。中高年社交ダンスサークルでは、せたがや生涯現役ネットワークと連携してスマホに関する問題を解決してゆきたいと思います。

中高年スマホサロン

中高年スマホサロンはスマホの疑問を相談できる窓口です。事例や便利な使い方もラインやHPでご紹介します。
スマホが壊れることはまずありません。故障することもありません。見えなくなつているだけです。
ほとんどはすぐに直ります。

ただし残念ながら、アイホンはロックされてしまうので、私はアンドロイド以外はわかりません。またらくらくホンは使い慣れていないので操作がわかりません。

少しでもダンス友達の役に立てればと相談に乗っています。

パーティーや教室の前後に気軽に相談してください。

中高年社交ダンスサークル代表綱島俊一

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中高年ダンシングヒーロー

2024年06月19日 | 社交ダンス

ダンシングヒーロー中高年

中高年ダンシングヒーロー

中高年社交ダンスサークルでは、チキンダンス2:44 とダンシングヒーロー1:04 を組み合わせて、１０ダンストライアルの前に5分間体操として取り入れています。ダンスパーティー開始から１時間が経過して疲れる時に、気分を変えて、初心者や高齢者にも参加できる輪踊りを取り入れて連帯感を図り、指先まで末梢神経を動かすことで、転倒事故を防止するために行っています。

ダンシングヒーローは荻野目洋子の曲です。４/４拍子の軽快なサウンドです。名古屋地区で民舞の踊りに取り上げられ、盆踊りで披露されて広がりました。すでに全国の盆踊りで踊られている、ダンシングヒーローを中高年社交ダンスサークルでも楽しみたいと思い、取り上げました。５つのステップの繰り返しで、円の内側を向いて始め、時計反対方向のLODに進んで行きます。

踊るコツはすべてが右から始まります！

内側を向いて右側下から手拍子ちょちょいの、左上でチョイを2回繰り返します。
内を向いたまま右側に、右手で右方向に円の窓ふきシャッセ4回８歩、左手で左方向に窓ふきシャッセ4回８歩。
その場で右足から右回転で４歩で廻ります。
内側を向いて体重を乗せながらその場で手と腰を右から４回振ります。
LODに向いて右足から３歩歩いて、右足の上で右手バンザイ。LODに左足から３歩進んで左足の上で左手バンザイ。
内側を向いて 1. の手拍子から繰り返し。本家のベーシックで覚えましょう。

２０２３年１１月１２日熱海ダンス旅行二次会でダンシングヒーローを踊りました。

【本家の動画で覚えましょう】アレンジが出てきましたが…

第２回目練習会2024年７月２０日

中高年チキンダンス体操もやっています。

中高年社交ダンスサロンパーティー

中高年社交ダンス教室

中高年社交ダンスサークルHP

２０２４年６月１５日生涯現役中高年社交ダンスサロン

2024年06月18日 | 社交ダンス

ご参加の皆様へ

皆様ご来場ありがとうございました。季節外れの３１℃という連日の猛暑の中、男性１８名、女性２２名合計４０名様にご来場いただきました。世田谷区区報やダンスビューに参加費１００円で募集掲載しました。参加者の平均年齢も７５歳以上になりました。ダンス開始から１時間を経過して疲れが出た時に、事故防止のためにチキンダンス体操を取り入れました。脳からの指令が体の末端まで素早く動かせるようにするためです。円陣を組んで気分を変えて踊るチキンダンス体操は連帯感もできて、中高年の生涯現役ダンスパーティーにはとてもよかったと思っています。事故も忘れものもなく、楽しい時間を無事に過ごすことができました。皆様のご協力ありがとうございました。　

中高年社交ダンスサークル　代表綱島俊一

【ご案内】生涯現役中高年社交ダンスパーテイー開催

【開催日】２０２４年６月１５日（土）１３：００～１４：５０

【会　場】世田谷区桜丘ホール　小田急線千歳船橋駅南へ徒歩３分

【入場料】１００円　見学者も１００円　ドリンク付き　手袋着用（１００円で販売）

【備　考】マスク自由。全員手袋着用の会。無料地下駐輪場あり。マドンナ席有・お一人様歓迎。

【趣　旨】雨で外出しない季節に社交ダンスを楽しんでいただこうと企画しました

【主　催】中高年社交ダンスサークル

【連絡先】綱島　０９０－８７７７－６３７０

第１７回生涯現役フェア

第１６回生涯現役フェア

２０２２年１２月１１日（日）生涯現役クリスマス

２０２２年　６月　６日（月）生涯現役ダンス

２０２１年１２月　５日（日）生涯現役クリスマス

中高年社交ダンスサロンパーティー

中高年社交ダンス教室

中高年パーティー旅行アルバム

中高年社交ダンスサークルHP

中高年あいうえ音楽教室

中高年チキンダンス体操

2024年06月18日 | 社交ダンス

中高年チキンダンス体操

チキンダンスはリズムダンスです。

リズムが取れないと踊れません。

元気よく！大きく！動きましょう！

【チキンダンスの踊り方】

両手で顔の前で鳥のくちばしの形を作り、4回開け閉めします。１２３４
両肘を広げて鳥の羽ばたきを４回します
右腰から腰を落としながら、手と腰を４回振ります。１２３４
拍手を４回します。１２３４
曲がゆっくりになり、鳥になって両手を広げ羽ばたきながら歩きます。
繰り返すうちに、だんだんと曲が早くなってエンデイングです。

ダンスに来てず～っとイスに腰かけていませんか？

反射神経を鍛える友達の輪

中高年社交ダンスサークルでは、事故防止のため、チキンダンス2:44 を１０ダンストライアルの前にチキンダンス体操として取り入れています。ダンスパーティー開始から１時間が経過して疲れる時に、気分を変えて速いテンポで脳から指令を送り、体の反射神経を活性化するためです。初心者や高齢者にも参加できる輪踊りを取り入れて友達の連帯感を図り、指先まで末梢神経を動かすことで、転倒事故を防止するために行っています。ダンスが踊れる人も初心者も全員で輪になつて踊って、友達の連帯感を深め、楽しい会を作りましょう。

口ばしと羽ばたきは、肩甲骨を動かします。
腰振りは骨盤に刺激を与え、
腰を下ろしながら足の筋肉を刺激します。
手を広げて羽ばたきながら歩くのは、腕の筋肉を鍛えます。
リズム感も養えます。

ときどき中高年ダンシングヒーローも踊ります。

【中高年社交ダンスサークルポリシー】

私たちの会は良いお友達をたくさん作る会です。ダンスが上手下手は関係ありません。人としてのマナーを守り、友達を大切にして、社交ダンスを通して健康で楽しく有意義な人生を過ごしていただきたいと思っています。会長綱島俊一

社交ダンス参加者の平均年齢が７５歳以上の後期高齢者になりました。私の行くあるダンスパーティーでは転倒で救急車を４回呼びました。社交ダンスの方々は皆若々しく、高齢者の自覚がありません。ダンスに来て、まずはよっこらしょ！とイスに腰掛けて、体つくりをしないで、踊り出します。もちろん靴裏のメンテナンスもしていません。そんな状況を見かねて始めたのがチキンダンスです。体操ではないのですが、１０ダンストライアルの前に、反射神経を鍛えて目覚めさせる目的で、体操として導入しました。

幼稚園のようでバカバカしいという方もおりますが、幼稚園児よりも覚えや動作は鈍くなっています。これからも事故がないように指導してゆきます。応援よろしくお願いします。

チキンダンスの曲がかかると、ノリのいいアメリカ人は輪に入って踊ります。日本の盆踊り以上にポピュラーなダンスで、年齢に関係なくみんなでその場を楽しもうとするダンスです。

２０２４年６月１５日生涯現役チキンダンス体操

２０２４年６月１６日中高年サロンチキンダンス体操

中高年社交ダンスサロンパーティー

中高年社交ダンス教室

中高年パーティー旅行アルバム

中高年社交ダンスサークルHP

『Studio U＆Me』梅田慎太郎ダンス教室オープン

2024年06月01日 | 社交ダンス

Studio U＆Me

スタジオユーアンドミイ　U＆Me（スタジオうめ）…だ！

梅田慎太郎ダンス教室オープン

駒沢にてダンス教室をオープンします。

第2回ダンスビュウ杯フォメ発表会写真集　優勝！

【出張講習】承ります。

水曜日１３：００～１５：００世田谷社交ダンス教室

金曜日１５：００～１７：００中高年社交ダンス教室

Studio U＆Me

PROFILE　http://hope-of-dance-flower.com/

連絡先：梅田慎太郎

０８０－３４７７－９４８９

ルンバのステップ後退ウォーク

2024年05月22日 | 社交ダンス

ルンバの後退ウォーク

床を探るようにすり足で、つま先トウからボール、ヒール体重に後退します。

後退ウォークは混雑時に、踊る場所を変えるために使うステップです。空いている場所にツー・スリー・フォーと繰り返しながら後退移動します。

男性が左手をあげて止め、右前に※手をかざして左側から相手を見ながら、右足からツー・スリー・フォーと後退します。右手はリズムに合わせて揺らしながら踊ります。※手をかざすと女性は男性のリードに従うしかできなくなります。

女性は左足からフォワードウォークで着いてゆきます。左手はリズムに合わせて揺らしながら踊ります。

そのあとはファンに開いたり、組んでナチュラルトップを踊ります。

広いスペースがあるのに、ミキシングスタート位置で踊ると混み合ってしまうので、後退ウォークを使って移動しましょう。場所移動には前進のキキウォークもあります。

中高年オンラインダンス教室

中高年社交ダンスサークルHP

フリーダンスパーティー

中高年社交ダンス教室

パーティー旅行アルバム

中高年リユースコーナー

中高年アンブレラ

2024年05月10日 | 社交ダンス

中高年アンブレラ☔相合傘

ルンバの日本発祥のバリエーションステップ・アンブレラです。男性がカールでシャドウポジションになり、2人で傘をさしてゆらゆらする💗あいあい傘の楽しいステップです。ステップは簡単なのでトライしてみてください。☔

男性は左足前進のオープンヒップツイストからカール。左手を上げて左回転のスパイラルに女性を誘導して、シャドーポジションになり、女性の頭の上に手を上げて、右足からのクカラーチャ。右足から右左右で揃え、左右左で揃えます。6歩踏みかえます。右足後退して左足横右足ファンに開きます。クカラーチャの時、男性の右手は女性の右わきに軽く添えてスイベルを補助します。

女性はカールでシャドウポジションになって、ボールでサンバのスイベルアクション、スケートをするように下半身で左右左、右左右へと２小節方向を変えて腰を振りながら歩きスイベル、男性のリードでファンポジションに抜けます。

＃中高年アンブレラ　 ＃ルンバアンブレラ　＃ダンスアンブレラ　＃中高年ルンバ　＃アンブレラ社交ダンス

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