中高年オンライン社交ダンス教室
スローフォックストロット
スローフォックストロットは足を止めないで流れるように踊ります。上下動を抑えて、滑らかに踊るのがスローですが、スローにはハイ＆ローがあります。Sスローで低くロアをして大きく滑らかに足を進めます。QQクイッククイックは小さく２歩高くホバーします。大きく踊るために、ロアーをしっかり練習してみてください。曲は４/４拍子で踊ります。
フェザーステップ：滞空時間のあるボディフライトで加速して推進し続けます。
1フェザーステップ ＳＱＱ
2リバースターン ＳＱＱＳＱＱ
3スリーステップ ＳＱＱ
4ナチュラルターン ＳＱＱ
5オープンインピタス ＳＱＱ
6ウィーブフロムＰＰ ＳＱＱＱＱＱＱ
7チェンジオブダイレクション ＳＳＳ
8フェザーステップ ＳＱＱ
9バウンスフォーラウェイ Ｓ＆ＱＱ
10ウィーブエンディング ＱＱＱＱ
11リバースウェーブ ＳＱＱＳＱＱ
12バックフェザー ＳＱＱ
13リバースウェーブ ＳＱＱ
14オープンインピタス ＳＱＱ
15フェザーステップ ＳＱＱ
16リバースターン ＳＱＱＳＱＱ
17スリーステップ ＳＱＱ
18ホバークロス ＳＱＱＱＱＱＱ
19オープンテレマーク ＳＱＱ
20ＰＰで２歩 ＳＳ
21オーバースウェイ Ｓ
22コントラチェック ＳＳＱＱ
23カーブドフェザー ＳＱＱ
24アウトサイドスピン ＳＱＱ
25フェザーステップ ＳＱＱ
（スリーフォーラウェイ１２歩のステップ）
26フォーラウェイ ＱＱＱ
27カウンターフォラウェイ ＱＱＱ
28フォーラウェイ ＱＱＱ
29フェザーフイニッシュ ＱＱＳ
30オープンインピタス ＳＱＱ
31バウンスフォーラウェイ Ｓ＆ＱＱ
32タンブルターン ＳＱＱ
33スローアウェイオーバースェイＳＳＳ
