日曜ヨガとランチ

夏のような陽射しの中
今週も日曜ヨガ
簡単そうに見える木のポーズ…

そうコレコレ↑
コレがすごーく苦手…
外反母趾の右足がグラグラ
上手くバランスがとれません

足の裏の重心、反対の足、呼吸etc…
どうしたら良いのか
バランスをとるために
頭の中で色々考えます
そういうことがヨガの大切なこと

毎回発見することがいっぱい
奥深いです

まだまだ初心者の私ですが
楽しくてワクワクする時間です

サロンのceoさん
お会いするたびに
「頑張ってますね～」
「続いてますね！」
と、声をかけてくれます
素敵な男の人に褒められて
またまたやる気が湧いてきます
はい、単純です…（汗）


娘と私だけの土日
ヨガが終わる時間に合わせて
娘たちを呼び出し


ランチ

食べ盛りの娘たち

ついこの間まで
お子様とカウントしていた
なめたろうも大人と一緒

この間の身体測定では
身長152センチ
またまた伸びてる！

女三人…
ほとんど変わらない…