今日は先週に引き続きヨガへ…
今日はまた先週とは違うポーズを
体験しました
ワシのポーズ
こんなのです！
ポーズを上手にとるよりも
足の裏でしっかりと大地の感覚を
感じて立つのだそうです
途中軸足がプルプルしましたが
足の裏に気持ちを集中させると
安定したような…
他にもいろいろ…
多分みんなと違う動きをしていたと
思いますが…（汗）
心地良い時間でした
今日はひなまつりなので…
桜餅と道明寺
ヨガの帰り来買ってきたけど
食べたのは私だけ
みんなあんこは好きじゃないらしい
美味しいのに…
さぁ、夕飯の準備をするとします