ヨガ

今通っています教室のメニューにヨガがありまして、難易度も
低いのでやっているのですけど、どうも私には難易度高く感じる
のですけど・・・・。

いやね、初めての人がいる状態なのに難しい説明で、してしまう
んだろうと。
私が鈍いだけなんでしょうけどね。＿|￣|○

あと私の体が硬いこともあるんですけど、先生と同じようにでき
ないわけでして。当然のことながら。
つくづく自分自身の体の硬さを痛感する時であります。(^^;

普通にできている人もいますしね。
最近運動していないのがモロバレです。 '｀，、('∀｀) '｀，、

「昔はできたのになぁ」とかも結構あります。
年をとったのもあるんでしょうけど、それ以上にその間に運動を
していなかったことがあるので、体は硬い一方なんです。

今現状で、自分なりにきちんと出来るヨガポーズは、数種類のみ
それも片指で数えれるぐらいです。＿|￣|○

ああ、やわらかくなりたいなぁ。(´・ω・`)