8月26日スクールレポート

◎人数…22人
◎スタッフ…北條、おがた
◎メニュー
■シュート練習
　10本打って入った数を数える
■ドリブルリレー
　2チームに分かれそれぞれコース通り進んで互いにぶつかったらじゃんけん
勝ち進みで負けたら列の後ろ
■試合

◎コメント(北條)
最近気温の変化が激しいけどみんな体調崩してないかな？
豚インフルエンザ感染防止のためスクールでは水を持って行くのを次からやめるので、各自で持ってくるようにしてください！
もうすぐ学校が始まるけど新学期も元気な顔で参加してね(*´∀｀*)

2009年9月の予定

9月のバスケットボールスクールの予定です。以下ご確認ください。
エンジョイコースは水曜日は南小。
テクニカルコースは金曜日が東小、日曜日の西小となっております。
開催日と場所にご注意ください。
インフルエンザ予防のため、現在クラブで用意しております飲料水を9月より取りやめさせていただきます。ご理解とご協力をよろしくお願いします。
飲み物は各自必ず用意し、水分補給はしっかりと行いましょう。

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●エンジョイコース●
水曜日
日程：9/2,9
場所：熊取町立南小学校
時間：17:45-18:45


●テクニカルコース●
金曜日
日程：9/4,11,18
場所：熊取町立東小学校
時間：19:00-20:30

日曜日
日程：9/6,13　
場所：熊取町立西小学校
時間：10:00-11:30

以上、ご確認ください。

８月23日テクニカルコースレポート

◎参加者…７人
◎スタッフ…望月・北條
◎メニュー
■体操
■フットワーク
　・腿上げ10回→ダッシュ
　・クォーターダッシュ
　・サイドキック(前向き・後ろ向き)
　・サイドステップ
　・クロスステップ
■サークルドリブル
　»シュートに向かって最後までスピードを落とさない!
　»シュートは決める!
■ドリブルシュート右左
　»各５本中３本は入れる!
■１on１
■ゲーム(４対４)
■ストレッチ＆ダウン

◎コメント(望月)
前回のスクールで聞いていたみんなの要望に応えて今回は練習をしました。
３on３(２on２)はできなかったけど、ゲームはたくさんできたね☆

スクール中にコーチが言ったことをもう一度思い出して、次回のスクールで練習
してみましょう！
スクール前に言った注意事項も忘れずにね。あ、みんな覚えてるかな？(゜∀゜;)

次回のテクニカルコースは来月になります。
◆◆◆水分は各自で必ず持ってきてください◆◆◆

８月21日テクニカルコースレポート

◎参加者…８人
◎スタッフ…望月
◎メニュー
■体操
■ドリブル練習
■フットワーク
　・腿上げ10回→ダッシュ
　・キャリオカ
　・ウォーキングラウンジ
　・サイドキック
　・サイドステップ
　・三角形スライド
■パス３種類
■ツーメン速攻
■サークルドリブル
■ゲーム
■ストレッチ

◎コメント(望月)
今回も最初にフットワークの練習をしました。
ボールを使わない地道な練習なので少ししんどいかもしれませんが、足腰を強く
して、ディフェンスもオフェンスも強くなりましょう☆

それと、練習中のシュートがもう少し入るとカッコいいかなー。
練習からゲームを意識して、シュートを決めていきましょう！！

8月16日テクニカルコースレポート

◎参加者…3人
◎メニュー
・体操
・ハンドリング
・フットワーク
・パス
　チェスト、バウンド、サイド、オーバーヘッド
・Free練習10分
・1on1
◎コメント（小畑）
　今回も参加者が少なかったね…しかも『体のケアを…』と言っておきながら、コーチが体調を崩すという失態。夏で暑いからと安心してはいけません！みんなも体調には気をつけてね☆

8月14日テクニカルコースレポート

◎参加者…3人
◎メニュー
・体操
・ハンドリング
・フットワーク
・パス
・リバウンド
・レイアップシュート
・シュート練習
・ゲーム
◎コメント（小畑）
　今日はお盆ということもあり参加者が少なかったですね…その分、今回はコーチも一緒にしっかりと体を動かしました。みんなかなりしんどかったんじゃないかな？？コーチも筋肉痛になりそうです。しっかり体のケアをして、日曜日にはまたしっかりとトレーニングしましょう!!

8月9日交流戦レポート

◎参加者…8人
◎メニュー
・パス練習
・レイアップシュート
・シュート練習（フリー）
・ゲーム
　結果は…ゼッセル 62－92 ディアマンテ
◎コメント（小畑）
　みんな初めての交流戦はどうでしたか？？最初は緊張していたみたいですが、段々と慣れていっていましたね。結果は30点差での敗戦でしたが、みんなよくがんばったと思います。今回の交流戦でそれぞれ感じたことがあると思います。しっかりとこれからにいかしていきましょう。コーチもいろいろと勉強になったのでこれからの練習にいかしていきたいと思います。今日はたくさん試合をしたのでとても疲れていると思います。しっかりと休んでね☆★

8月7日テクニカルコースレポート

◎参加者…7人
◎メニュー
・体操
・ハンドリング
・ドリブル競争
・２メン
・シュート練習
・ゲーム
◎コメント（小畑）
　コーチはひさしぶりにスクールに参加しました☆みんな相変わらず元気いっぱいでしたね。体育館はとってもあつかった…みんな飲み物やタオル、着替えをちゃんと準備してきてるかな？体調管理に気をつけて、しっかりと練習していきましょう。