２月２７日テクニカルコースレポート

◎参加者…10人
◎メニュー
　・体操
　・ドリブルダッシュ
　・リバウンド練習
　　②ボードに当ててリバウンド
　　③2on2のスクリーンアウト練習
　・2メン
　・ハーフコートの3on3（ドリブルなし）
　・シュート練習30本in
　・ゲーム
　・ストレッチ
◎コメント（小畑）
　みんなディフェンスの動きには少し慣れてきましたか？コーチは最初よりみんな上達したと思います。今回はゲームの中でのトラベリングが多かったですね。トラベリングをしないためには、まずはしっかりミートすることが大事です！そして腰を落としてピボットを踏むこと！もっと試合中に意識してやってみましょう!!

２月２０日テクニカルコースレポート

◎参加者…９人
◎メニュー
　・体操
　・ドリブル
　・フットワーク
　　①ダッシュ
　　②ダッシュ＆ストップ
　　③ダッシュ＆ストップ＆ピボット
　　④ダッシュ＆ターン
　　⑤スライド
　　⑥スイング
　　⑦オフェンスをつけてのスイング
　・１on１
　・ディフェンス練習（３on３）
　・シュート練習
　・ゲーム
　・ストレッチ

◎コメント（望月）
　前回に引き続き、ディフェンスの練習をしました。前回の練習ではみんながとても苦戦していた様子だったので、今回も前回と同様、まずみんながディフェンスに慣れることを目的として練習をしました。
「頭では分かっているのに体がなかなか動かない…。悔しい！！」という声をちらほらと耳にしました。しかしその想いは、とても大事なものです。大切にしてください。これからも焦らずに丁寧に練習を重ね、みんなで頑張って行きましょう☆

また、みんなが練習を頑張っている姿を今まで見てきましたが、スクール開始当初に比べ、みんなの成長をとても感じています。みんなと同じようにコーチもとても嬉しいです☆
ドリブルもシュートも上達していますが、ただ下半身……。練習やゲームを見ていても、足腰の弱さがとても気になっていました。ドリブルしていて急に止まれなかったり、トラベリングをしてしまたっり、転んでしまたりする子がとても多いです。時間があれば、ディフェンスの基本姿勢やフットワークの練習もしてみましょう☆

２月１８日のスクールレポート

◎参加者…２９人
◎スタッフ…５人（望月・北條・北川・中尾・藤本）
　　　　　　
◎メニュー
　■体操
　■馬とび
　■ドリブル練習…右手ラン、左手ラン、スライドステップでドリブル
　■協力してボール運び…最初は２人ペア、次は４人ペアで。
　　　
　高学年　　　
　■ゲーム×５
　
　低学年
　■アルティメットボール
　■ゲーム…５対５(今日はコーチが３人いたので両方のチームにコーチも入らしてもらいました)

◎コメント（中尾）
　こんにちは!最近はまた寒いですね
まだまだカゼもはやってるからみんなも帰ったら手洗いうがいをしっかりねコーチは毎日やってます!今年の冬はまだ一度もカゼひいてませんっ
　みんな、体操のあとにいつも鬼ごっこなどいろんなゲームをしているのはなぜだと思いますか？

それはバスケを始める前に体をならしたり、温める効果があるからだよ
さむい日はとくに体を温めないと体もうごかないと思いますケガを予防することにもつながるから、みんなしっかり動こうね
　来週の２５日もスクールあります！みんな元気にきてくださいね

2月13日テクニカルコースレポート

◎参加者…8人
◎メニュー
　・体操
　・ドリブルダッシュ
　・リバウンド練習
　　①ボールのひきつけ
　　②ボードに当ててリバウンド
　　③2on2のスクリーンアウト練習
　・ディフェンス練習
　・ゲーム
　・ストレッチ
◎コメント（小畑）
　今回はディフェンスの練習を初めてしました。とても難しかったと思います。コーチも一回練習しただけでみんなが出来るようになるとは思っていません。たくさん練習するしかない!!最初は戸惑うかもしれないけど、がんばって慣れていきましょう☆

2月6日テクニカルコースレポート

◎参加者…9人
◎メニュー
　・体操
　・ドリブルダッシュ
　・リバウンド練習
　　①ボールのひきつけ
　　②ボードに当ててリバウンド
　　③2on2のスクリーンアウト練習
　・対面シュート25本in（左右）
　・ゲーム
　・ストレッチ
◎コメント（小畑）
　今回からリバウンドの練習をしていきます。一番大事なのはポジション！スクリーンアウトの練習をしっかりとしていきましょう☆次回からはディフェンスの練習も入れていこうと思います。少し難しいかもしれませんが、みんななら出来る!!とコーチは信じています。来週もがんばりましょう♪

ゼッセル・スポーツセミナー開催のお知らせ

●ゼッセル・スポーツセミナーのご案内●
このたび以下の要項でセミナーを開催させていただきます。この機会に是非スポーツへの理解を深めていただければ幸いです。皆様の参加をお待ちしております。
■テーマ
「まちクラブとボランティア ～クラブとボランティアの幸せな関係をみんなで考えてみましょう～　」
■日時
2009年2月8日（日）午後18時30分～20時（18時15分受付開始）
■講師
浦久保和哉（ウラクボカズヤ）氏
ケイズスポーツアンドエンターテイメンツ株式会社
■場所
熊取町立公民館
　
※詳細は以下のページをご確認ください。http://blog.kumatori-ac.com/?day=20090131

２月４日のスクールレポート

◎参加者…２８人
◎スタッフ…５人（小畑・望月・北條・北川・中尾）
　　　　　　
◎メニュー
　■体操
　■ジャンケンおにごっこ…グーチョキパーの３チームに分かれて、自分のジャンケンで勝つことのできるチームにタッチをしにいく。例えば、パーのおともだちはグーのおともだちにタッチできます。後は氷おにと同じルールです。
　　　
　高学年　　　
　■ボールを使ったストレッチ＆筋トレ
　■円になってドリブル練習…１・２・３でボールを左に回す
　　　　　　　　　　　　　　①半分に分かれて競争　　
　　　　　　　　　　　　　　②全員で連続１０回
　■フリーのシュート練習　　　　
　
　低学年
　■王様ドッチ
　■アルティメットボール…２人ペアの２チームが対戦する。向かい合う壁から２チーム、スタート。パスをし合って、相手の陣地まで行けたら１点。
　■ポートボール…全員にボールが回ってから味方の誰か１人がサークル内に入ってパスが通ればゴール！

◎コメント（中尾）
今回のスクールおつかれさまです
コーチは最近、低学年のおともだちとドッチボールを毎週していますがだんだん上達してきました
みんなはどうですか？
スクールの後に、その日の自分のプレーを思い出してみて、次の目標をかんがえてみるのもいいかもしれませんね

次のスクールは１８日です
みんなのがんばっている姿をブログにのせたいので写真を撮るかもしれませんみんなキメ顔してね