８月23日テクニカルコースレポート

◎参加者…７人
◎スタッフ…望月・北條
◎メニュー
■体操
■フットワーク
　・腿上げ10回→ダッシュ
　・クォーターダッシュ
　・サイドキック(前向き・後ろ向き)
　・サイドステップ
　・クロスステップ
■サークルドリブル
　»シュートに向かって最後までスピードを落とさない!
　»シュートは決める!
■ドリブルシュート右左
　»各５本中３本は入れる!
■１on１
■ゲーム(４対４)
■ストレッチ＆ダウン

◎コメント(望月)
前回のスクールで聞いていたみんなの要望に応えて今回は練習をしました。
３on３(２on２)はできなかったけど、ゲームはたくさんできたね☆

スクール中にコーチが言ったことをもう一度思い出して、次回のスクールで練習
してみましょう！
スクール前に言った注意事項も忘れずにね。あ、みんな覚えてるかな？(゜∀゜;)

次回のテクニカルコースは来月になります。
◆◆◆水分は各自で必ず持ってきてください◆◆◆

８月21日テクニカルコースレポート

◎参加者…８人
◎スタッフ…望月
◎メニュー
■体操
■ドリブル練習
■フットワーク
　・腿上げ10回→ダッシュ
　・キャリオカ
　・ウォーキングラウンジ
　・サイドキック
　・サイドステップ
　・三角形スライド
■パス３種類
■ツーメン速攻
■サークルドリブル
■ゲーム
■ストレッチ

◎コメント(望月)
今回も最初にフットワークの練習をしました。
ボールを使わない地道な練習なので少ししんどいかもしれませんが、足腰を強く
して、ディフェンスもオフェンスも強くなりましょう☆

それと、練習中のシュートがもう少し入るとカッコいいかなー。
練習からゲームを意識して、シュートを決めていきましょう！！