○スタッフ…辻野、中谷、蔵田
○メニュー
ランニング
体操
ハンドリング
ドリブル
レイアップ練習
フリースロー練習
レイアップ対決
試合
○コメント(中谷)
今日は久しぶりの練習だったね!
急に体を動かすと体がついていかなくて
ケガの原因につながるから
しっかりランニングやハンドリングをして
体を温めるようにしようね!!
○メニュー
ランニング
体操
ハンドリング
ドリブル
レイアップ練習
フリースロー練習
レイアップ対決
試合
○コメント(中谷)
今日は久しぶりの練習だったね!
急に体を動かすと体がついていかなくて
ケガの原因につながるから
しっかりランニングやハンドリングをして
体を温めるようにしようね!!