「フレイル予防 家で楽しく」の記事紹介・・・2021/4/30南日本新聞

４月３０日の南日本新（１０面）に「フレイル予防 家で楽しく」の記事が掲載されていたので紹介します。 【記事の概要】〇介護を必要とするまではないものの、加齢とともに身体機能や認知機能が衰えた状態を表す「フレイル（虚弱）」・・外出自粛で運動量が減り、該当する高齢者が増えている・・家でできる予防と改善方法を、鹿児島大学・牧迫教授（老年健康科学）に聞いた。・・有酸素運動、筋トレ、食事改善、コクニサイズ・ . . . 本文を読む

第１回書道研究会櫻会書展（2021）・・・姶良市立中央図書館「ふれあいプラザ」

４月２８日～５月１２日まで姶良市立中央図書館「ふれあいプラザ」において、第１回書道研究会櫻会書展が開催中ですが、私は４月３０日に図書館に行った時に見てきました。 様々な書体の素晴らしい書が展示されていましたが、特に印象に残ったのは英語の書が展示されていたことでした。近くに人は見に行かれることをお薦めします。 会場の様子を写真で紹介します。 掲示板 展示会全景 展示会説明 ※ . . . 本文を読む

サイクリング(2021/4/30)・・・姶良市「住吉池ほか」

４月30日（金）、１０時過ぎに自転車で自宅を出てコンビニで昼食のおにぎりを購入して、別府川沿いの道路経由で県道４２号線に出て、途中から右折して住吉池方面に向いました。 住吉池に到着して休憩所で池の鯉のぼり等を見てから、自転車で対岸のキャンプ場まで行って桟橋で池の写真を撮りました。 キャンプ場を見てまわり静かな場所で休憩しながら昼食を食べました。 住吉池を後にして、往路と同じルートを通り途中で . . . 本文を読む

鹿児島県聖火リレー 2日目の記事紹介・・・2021/4/29南日本新聞

聖火リレーは４月２７日～２８日,鹿児島県をリレーしましたが、2日目の様子が４月29日の南日本新聞の掲載されていたので紹介します。 【記事の概要】〇聖火リレー、１４市町巡り県内完走　１９２人の思い沖縄に託す・・（1面）〇笑顔つなぐ　第２日目　聖火東京五輪リレー鹿児島・・・（１３面）〇初上陸盛大に・・種子島　日本一の茶産地PR・・南九州　沿道の応援に力もらう・・指宿　けん玉少年も走る . . . 本文を読む

小烏吹矢同好会390回目の練習・・・姶良市加治木町小烏自治公民館

小烏吹矢同好会はスポーツ吹矢「姶良央支部」会員の中で、小烏自治会の会員が２００９年９月に結成した同好会で、毎週木曜日１3時30分から２時間程度、小烏自治公民館で練習してきましたが,現在は２名で実施しています。390回目の練習は4月29日に実施しましが、練習の距離はOさんが７ｍ、私が１０ｍで行いました。今回の練習ではパーフエクト（５本吹いて５本とも中心に命中）がOさんに2回私に１回出ましたので写真に . . . 本文を読む

新型コロナウイルスワクチン接種開始のお知らせの受領（2021）・・・姶良市

４月２８日、新型コロナウイルスワクチン接種開始のお知らせが姶良市健康増進課から送ってきました。６５歳以上で以前接種券を受領している人が対象でした。 予約開始は５月１７日から接種開始予定は６月１日から、先着順ではなく、高齢及び基礎疾患のある人が優先になっています。参考のため書類をスキャンして添付します。 ※写真をクリックすると拡大し２回クリックすると更に拡大します。左上の←をクリックす . . . 本文を読む

鹿児島県聖火リレー１日目の記事紹介・・・2021/4/28南日本新聞

聖火リレーは４月２７日～２８日に鹿児島県をリレーしますが、１日目の様子が４月２８日の南日本新聞の掲載されていたので紹介します。 【記事の概要】〇聖火鹿児島に希望、県内リレー初日７市町走る・・（１面）〇笑顔つなぐ、東京五輪聖火リレー鹿児島・・（１３面）　〇初来島、この目で、奄美　車いすで父と大役　霧島・・（１４面）　〇桜島が走者出迎え　姶良・・（１４面）　〇町から町つなぐエール　中高生３人佐多岬快 . . . 本文を読む

聖火リレーの見学（2021）・・・姶良市役所前

東京オリンピックに伴う聖火リレーは鹿児島県では４月２７日～２８日に行われますが、姶良市役所前を４月２７日１６時１分にスタートするこになっていたので自転車で見学に行きました。 市役所前には、蒲生郷「太鼓坊主」の皆さんが待機していて、スタート前に演奏が始まり聖火リレーを盛り上げていました。 スタート前に見学に伴う注意事項の説明があり、その後、姶良市長が登場して、聖火ランナーの紹介などがありました。 . . . 本文を読む

「はつらつサロン小烏」64回目「ストレッチ体操・脳トレ・ゲーム・ハーモニカ演奏・茶話会」・・・姶良市加治木町小烏自治公民館

「はつらつサロン小烏」は新型コロナウイルス感染防止のためマスク、消毒、風通しなど感染対策を行ってから、64回目のサロンは4月27日10時～12時まで姶良市加治木町小烏自治公民館で開催されました。 【開会】・・サロン代表より開会挨拶と今日のスケジュールについて説明がりサロンが始まりました。 【会計報告】・・サロン会計より令和２年度の会計報告が事前に回覧した後、説明がありました。 【ストレッチ体 . . . 本文を読む

家族会議（2021）・・・鹿児島市武岡１丁目

４月２５日（日）母の一周忌法要が終わってから、次女宅で家族会議を開催しました。 家族会議を開催した理由は一周忌法要で家族が集まった機会に母の生涯と私の考え方を家族に伝えて情報の共有をしたいと思ったからです。 家族会議資料を作成して参加者全員に配布してから説明し、その後意見交換を行って情報を共有しました。 【議事の概要】「母の一周忌を終わって・・母の生涯と人生に対する考え方の特徴」「私の人生観 . . . 本文を読む