未来日記

先日、再放送だったようだが、

日野原重明先生が、NHKに出演されてた。

明治４４年生まれの９７歳だそうで


毎日の健康法をいろいろ紹介してくださった

朝食は、オリーブオイルを入れたオレンジジュース
と牛乳と軽い物

お昼も、牛乳と軽い物

夜だけは、ご飯半分に魚と煮物

それにたくさんのサラダ


とっても、粗食でいらっしゃる

集中していると、お腹は、減らないですって

　集中が、途切れた時に、お腹空いたって、感じですかね。(^・^)


そして、１日、１８時間仕事をしているそうですが

楽しい事をやっていると、疲れないそうです。

　　それ、解りますよね。(^・^)

現在、連載５本

週二回の診察、

年間１７０回の講演

年に５回の海外出張

その他、本の出版２００冊以上

医学書を入れると４００冊以上


とにかく、お若い！


そんな日野原先生の言葉で、

心に残ったのが、

１０年後の日記を書いているとか

未来日記だね。(^・^)

コミットメント(約束）をするんですって

約束だから、敗れないんですと


これ、重要ですよね。

１０年後でなくても、

近未来の日記を書くと、その通りとまで、行かなくても

それに、近くなりますよ

新月の願い事も、その一つかな(^。^)


そういえば、小林幸子さんも、まだ、全然売れないころ

スケジュール帳にめいいっぱい、ありもしない仕事を書き込んだとか


今は、自分がやりたいこと、なりたいことを想像すると、時間の加速化が進んでいるので

夢が叶いやすいと言われてますけど

文字にすると、もっと、叶いやすいんでしょうね。


未来日記で、１０年後の幸せな自分と約束してみませんか