せっかくの３連休ですが…

せっかくの３連休ですが…
台風１８号が来てます(-_-;)
観測塔データを見る限り、波高はまだそうでもないのですが風速は11ｍ/ｓを超えているのでとても浮ける海況ではないですね。
まぁ、雨も降っているので浮く気分でもないですが…

本当は少しでも体を動かしたかったんだけどなぁ
先週、人間ドックだったのですが体重/コレステロール値/中性脂肪値と、いろいろと問題発覚…
まだ要治療レベルではないけどヤバイよなぁ
体重なんて夏痩せどころが夏太りになってた(T_T)
身長177ｃｍで、体重77.5ｋｇといつの間にやら4ｋｇくらい増えた…なんとかしなければ…
もう会社の健康管理センターからお呼びが掛かるレベルです。
何年か前にもこれくらいの体重になって何とか落としたことがあったのに我ながら学習力がないですねぇ
な訳で、釣りそっちのけで漕ぎまくろうと思っていた矢先の台風です。
まぁ、浮けなくても筋トレとか有酸素運動とかいろいろやれば良いのだけど、つまらない運動はヤリタクナイ。
自転車は好きだけど屋内でエアロバイクなんてツマラナイのは嫌だし。
以前乗っていた、ゼロバイクとかはタイヤが８インチしかなかったから普通に走るだけでも何げに良い運動になったんだけど手放しちゃったしなぁ…
なんか、楽しんでいるうちにカロリーを消費する方法を考えねばなぁ