正月太り

今日になって、ここ１週間くらいの間に２キロも増加してることに気付いた

「確かに・・・よく食べてたよなぁ～」と今になって後悔しております


不規則がたたって、肌も荒れてるし、ウエスト回りがキツイと自覚症状もあるし。。。

とりあえず、間食をしない。２０時以降は食べないで食生活の乱れを直してみるわ