気の緩みから・・・

最近っていうか、ここ数ヶ月、自分は体重計に乗ってないなぁ～と思って、昨日、お風呂に入る前に久々に体重を測ってみた。

そしたら、以前の計測よりも３．５ｋｇもアップしちゃってることが判明！！　（ゲッ！？）

確かに、この頃ちょっと下腹が出てきちゃってるかなと思ったけど、ここまで増えてたと思ってなかったよ。
体重増もショックだけど、それ以上に体脂肪率もエライことになってしまってて・・・

この頃ね、暇さえあればゴロゴロしてる生活をしてたんで、まぁ～自業自得とも言えるんだけどね～
それに、トレーニングジム通いも、サボってたしな。。。

暖かくもなって来たことだし、また体を動かさなきゃいけないなと思ったのであります。
太るのは簡単だけど、痩せるのは大変だわね～

ハァ～～～、自分自身に反省してます