最近っていうか、ここ数ヶ月、自分は体重計に乗ってないなぁ~と思って、昨日、お風呂に入る前に久々に体重を測ってみた。
そしたら、以前の計測よりも3.5kgもアップ
しちゃってることが判明!!
(ゲッ!?
)
確かに、この頃ちょっと下腹が出てきちゃってるかなと思ったけど、ここまで増えてたと思ってなかったよ。
体重増もショックだけど、それ以上に体脂肪率もエライことになってしまってて・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
この頃ね、暇さえあればゴロゴロしてる生活をしてたんで、まぁ~自業自得とも言えるんだけどね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
それに、トレーニングジム通いも、サボってたしな。。。
暖かくもなって来たことだし、また体を動かさなきゃいけないなと思ったのであります。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
太るのは簡単だけど、痩せるのは大変だわね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ハァ~~~、自分自身に反省してます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
そしたら、以前の計測よりも3.5kgもアップ
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確かに、この頃ちょっと下腹が出てきちゃってるかなと思ったけど、ここまで増えてたと思ってなかったよ。
体重増もショックだけど、それ以上に体脂肪率もエライことになってしまってて・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
この頃ね、暇さえあればゴロゴロしてる生活をしてたんで、まぁ~自業自得とも言えるんだけどね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
それに、トレーニングジム通いも、サボってたしな。。。
暖かくもなって来たことだし、また体を動かさなきゃいけないなと思ったのであります。
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太るのは簡単だけど、痩せるのは大変だわね~
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ハァ~~~、自分自身に反省してます
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