S＆Cサポート代表の佐藤雄一です。
１０月に出版される「４６歳からのメディカルガイド」で、ストレッチ特集が掲載されますが、そこに何故か私がモデルで写っちゃってます（笑）
写真嫌いなので、プライベートでも写真を撮ることは滅多にありません。
とある方に「プライベートの写真ないと結婚式にどうするの!?」と言われたことがありますが・・・
「イラストで何とかする」と返しました!!
ご存じの方もいると思いますが、本職のトレーナーよりもイラストレーターの方が向いているという噂もあったり、なかったり・・・
話がそれましたが、ストレッチ特集は、『肩こり』『腰痛』『膝痛』と症状別で各種４～５種類づつ紹介させて頂きました。
座位でのストレッチでみなさんが苦手とする“仙骨を立てる”をサポートする簡単な方法やテニスボールを使ったストレッチ法などもおまけで紹介してみました。
発売されたら改めご紹介いたしますので、興味のある方は購入して見て下さいね!!