肩こり・腰痛・膝痛改善ストレッチ

★肩こり・腰痛・膝痛改善ストレッチ

札幌のトレーニング指導者 佐藤雄一です。

１０月１０日（水）に出版された【４６歳からのMEDICAL BOOK】

パーソナルトレーナーが伝授　自宅でできる簡単ストレッチ～実践編～を監修させて頂きました。

詳細はこちらに書きました。