毎日筋トレ!

S&Cサポート代表の筋トレ日記です。

重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズが出来る!!

2014-01-01 | TRXの話

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。

たくさんのトレーニングツールがある中で、僕が気に入っているものがあります。

それは、ジムだけでなく、自宅でも数百種類のエクササイズが出来るものです。


Trx_2

Trx3


ツールの特徴はこんな感じです。
↓↓↓

TRX SUSPENSION TRAINER によるワークアウト

TRX Suspension Trainer は独自に開発されたクラス最高のワークアウト システムです。

重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。

どのくらいハードなエクササイズにチャレンジするかは自由にコントロール可能。体の位置を変えるだけで、簡単に負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。

特性

・ 全身のワークアウトを素早く効果的に実践することが可能

・ しっかりとしたコアに鍛え上げる。

・筋持久力を増強 あらゆるフィットネス レベルに対応(プロアスリートから高齢者の方まで)

・どこにでも設置可能(ジム、自宅、ホテル、屋外)

TRX Suspension Trainer は、自重を利用することにより、高価で巨大なエクササイズマシンにも劣らない優れたパフォーマンスと機能性を提供します。

プロのトレーナー、アスリート、そして米軍が使用

あらゆるフィットネスレベルの何千もの人々が、既に TRX を活用中 - 最高のパフォーマンスを追求するプロのアスリートから、ベストコンディションを維持したい一般の方々まで、どんな目標にも効果を発揮します。

TRX は米軍の全部門で日々の訓練に使用されており、さらに、次のようなアスリートたちの中にも愛用者がいます。

・メジャーリーグ ベースボールチーム

・ナショナルリーグ ベースボールチーム

・ UFC ファイターズ

・オリンピック級のサイクリスト、スイマー、ランナー

エクササイズ動画を観たい方はこちら


僕は、背中や肩のトレーニングを行う時に利用することが多いです。

TRXを使うと、イイ感じで刺激が入るんですよね~。^^

僕のお気に入りのトレーニングツールは、こちらで購入できます。