S＆Cサポート代表の佐藤雄一です。
ビクラムヨガも通い始めて10回目。
前回、インストラクターに指摘された『スタンディングポーズの際に膝は曲げない（膝を伸ばす）』ということに注意してみました。
が……
膝を伸ばしてポーズを取ることに慣れていないので、必死で身体のバランスを取ろうとしたからか、いつもよりも汗が大量に流れ出ました。
それとも、『からだ燃える』を飲んでいたせい？？
ビクラムヨガは、精神修行というくらい、僕にとっては「辛い」「大変」という気持ちが先行しやすい運動です。
でも、終わった後の達成感があるので通うことが出来ていますが、来月から、仕事の都合で通える回数が激減しちゃうかも……