重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズが出来る!!

S＆Cサポート代表の佐藤雄一です。

たくさんのトレーニングツールがある中で、僕が気に入っているものがあります。

それは、ジムだけでなく、自宅でも数百種類のエクササイズが出来るものです。

ツールの特徴はこんな感じです。
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TRX SUSPENSION TRAINER によるワークアウト

TRX Suspension Trainer は独自に開発されたクラス最高のワークアウト システムです。

重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。

どのくらいハードなエクササイズにチャレンジするかは自由にコントロール可能。体の位置を変えるだけで、簡単に負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。

特性

・ 全身のワークアウトを素早く効果的に実践することが可能

・ しっかりとしたコアに鍛え上げる。

・筋持久力を増強 あらゆるフィットネス レベルに対応（プロアスリートから高齢者の方まで）

・どこにでも設置可能（ジム、自宅、ホテル、屋外）

TRX Suspension Trainer は、自重を利用することにより、高価で巨大なエクササイズマシンにも劣らない優れたパフォーマンスと機能性を提供します。

プロのトレーナー、アスリート、そして米軍が使用

あらゆるフィットネスレベルの何千もの人々が、既に TRX を活用中 - 最高のパフォーマンスを追求するプロのアスリートから、ベストコンディションを維持したい一般の方々まで、どんな目標にも効果を発揮します。

TRX は米軍の全部門で日々の訓練に使用されており、さらに、次のようなアスリートたちの中にも愛用者がいます。

・メジャーリーグ ベースボールチーム

・ナショナルリーグ ベースボールチーム

・ UFC ファイターズ

・オリンピック級のサイクリスト、スイマー、ランナー

エクササイズ動画を観たい方はこちら

僕は、背中や肩のトレーニングを行う時に利用することが多いです。

ＴＲＸを使うと、イイ感じで刺激が入るんですよね～。＾＾

僕のお気に入りのトレーニングツールは、こちらで購入できます。