S＆Cサポート代表の佐藤雄一です
昨年末から、度々、テニスボールを使ったセルフマッサージ法が、メディアで取り上げられているので、一般の方の中でもセルフケアとして行っている方が多いのではないでしょうか！？
当ブログを読んで下さっているあなたも、その一人でしょうか！？
ここで質問です。
あなたは、テニスボールをどのように使ってマッサージしていますか！？
多くの方は、ボールの丸み（特性）を利用して、筋肉の上を転がしていすか！？
実は、僕はボールはほとんど転がして使いません。
テニスボールを使う利用は、ボールを転がすためではないんです。