リセットポール！！

という名前なのか




ジムに通ってて、見つけたストレッチポール



腰痛や肩こりのある私には、効果がありそう




で、ネットであれこれ調べてて・・・



価格に幅があるので、ジムの方に聞いてみました



そしたら、そんなに高いものじゃなくても、４、５０００円のもので十分ですよとのこと




で、早速ネットで５０００円くらいのものを注文



さっき届きました














ＤＶＤ付きなので、明日にでもゆっくり観ながらやってみようっと



とりあえず、寝っ転がってみました




ジムのものとは、多少長さや硬さが違いますが、慣れてくるでしょうね



これでストレッチして、肩こりが改善出来たらかなり嬉しいです