1日10時間！！

昨日、ジムに行った話は書きましたが、今日も行ってきました




ちょっと調子に乗ってます




まぁ、暇だったのもありまして




ジムまでの往復1時間




ジムでの軽いトレーニング1時間




それに対して、この土日の睡眠時間は・・・




1日10時間以上ですよ




涼しくなって２度寝が出来る＋運動して疲れて帰ってからの昼寝



う～ん、こりゃいいのか悪いのか




取りあえず適度な運動と、がっつり睡眠で、明日から１週間も頑張りますかね




昨日、今日の筋トレで心地よい筋肉痛を感じている今現在です

久しぶり～

昨年、ジム通いを始めたものの数カ月で挫折




何度か用事が続いたりすると、やる気もダウンしてしまって




あ～あれから1年も経ってしまった




今月にはいって、運動嫌いの娘がジムに行き始めて




それなら便乗して、私も行こうじゃないかと思い立ち












お～ランニングマシーンが新しくなってた




軽く身体慣らし程度に運動してきました




今後は、気が向いたら行くって感じのペースしようと思います



昨年は、毎週行くって決めて無理になったので



健康と美容のためにも、ボチボチやっていきます

久々のランチ♪

いや～かなり久しぶりのランチです




しかも仕事の昼休みにランチって何年振りだろう




お店は歩いて行ける距離なので、よし！行ってみようってことになって




ウサノピアの中の「メリーキッチン」




お弁当の配達もしてるお店で、野菜が美味しいんです




昼休みなので、事前に予約して












私は、迷わずピザにしたけど、他の人ともシェアして色々食べました























サラダが彩りも良く、野菜の種類もいっぱいで幸せ




ピザも美味しかったし、ドリンク、スープ付で1,000円



今日は、ミニデザートもプラスしました（１５０円）



まぁ、思ったよりはゆっくり出来ました




お腹いっぱいで、午後からは睡魔との闘いでしたが

やっぱり違う・・・

ＵＮＩＱＬＯの吹石一恵さんのＣＭが気になってまして













うんこれいい




で、２週間前に買ったまま放置してまして




着てみました












なんか違う




いや、全然違う




エアリズム、思っていたより薄くてヤバいですね



無駄な肉の段々畑状態になります




一応ネタに撮ってみたけど、やっぱり女優さんとは違いますよね～




まぁ、５１歳夏の挑戦ってことで笑ってください

卓上扇風機！！

この夏、初めて買いました




職場で使うために・・・













職場では、省エネが励行されていますが、エアコンは入るんです




でも、同じ部署に寒がりの方が居まして




設定温度は２８℃、で一番弱で入れてるんですが・・・




一方的にスイッチを消されるんです




エアコン意味なし




毎日暑さとの闘い



帰るころにはグッタリです




私は、暑さに弱いので、とにかく薄着するしか方法もなく




職場の電気を使うのも心苦しいけど、ゆるく使わせてもらってます



ふぅ～体感温度が違う場合、弱者に合わせていただきたいものです

お盆！！

お盆休み、長かった方、短かった方、お盆関係なく仕事の方・・・




皆さん、いかがだったでしょうか




私は、カレンダー通りの仕事で、特にお盆休みはなく、普通の土日を過ごしました




2週間くらい前に、娘から孫の守りを頼まれ、特に予定もないので快諾




ただ、ママ不在のお泊りは久々で、やや自信なく




昨日の朝から孫たちを迎えに行き、ＭＡＣでハッピーセットを買って




昼間は、耶馬渓の津民河川プールへ

















いや～初めて行きましたが、車も人も多くて賑わっていました




が、河川プールは水温が低く、さすがに孫たちもギブアップ




唇は紫色になり、ブルブル震えていました




帰宅し、晩ご飯も終わって、夜は院内の花火大会へ



これまた初めてでしたが、花火の前に餅まきがあって、頑張って拾いました












皆さん、素早い動きで、我が家は全部で３５個のお餅を収穫




何年振りであろう打ち上げ花火




７００発らしいですが、まずまず綺麗でした




私のスマホでは、上手く撮れません













そんなこんなで、１泊して今日帰っていった孫たち




会うたびに成長していて驚かされます




ふぅ～日頃と違う週末で、お疲れモードの私は、また明日から普通に仕事です



頑張りますかね

寺町とうろう祭り！！

昨夜は、お隣中津市の寺町とうろう祭りに行ってきました




近いのですが、初めてのお祭り





毎年８月９日１８：００頃から、寺町周辺の通りとお寺の境内に紙とうろうが並びます。
夕日が沈む頃、紙とうろうに火がともされ、真夏の幻想的な夜を迎えます。

　周辺の７つのお寺では「七観音参り」も行われています。
これは、京都の清水寺の「千日参り」に起源を発し、江戸時代初期より民衆の信仰を集め、
参詣すれば千日の功徳があると言い伝えられています。




浴衣姿の方が多く、街並みは風情がありました





















































まだ明るいうちに到着したので、日が暮れたころには疲れてまして




1時間くらい回って、帰宅しました




規模は程々ですが、寺巡りも出来て有意義でした





写真はランダムに並べてみましたが、雰囲気は届きますか

救急搬送・・・

主人が、熱中症で倒れ救急搬送されました




主人の勤務する会社は、今日の午後から夏休みに入りました。




で、午前中工場周りの草刈りをすると言っていました。




この暑さなので、水筒２本と塩飴やタブレットを持たせ、くれぐれも休息を取るよう送り出したのですが




何事もなく、てっきり午後は冷蔵庫で冷やしておいた素麺でも食べて、昼寝でもしてるだろうと思っていたんです




娘から、「お父さん大丈夫かな」とメールがきて・・・




「多分、大丈夫なんじゃないかな」と返信した後、主人に安否確認したら・・・




「熱中症で救急車で搬送されました。点滴をして、今帰宅しました」と返信が




え～～～～～～あれほど気をつけるように言ったのに





比較的暑さにも強いし、体力もあるほうなので、過信したのでしょう




私が帰宅したときには、もう落ち着いていましたが、驚きました




自分の家族や身内など、今まで熱中症になったことがなかったので





これで教訓になりました




熱中症は、決して他人ごとではないと




皆さん、本当に無理をしないでください




どうか甘く見ないでください、この猛暑を





まぁ、大事にならず良かったです




予定していた回転寿司に、主人は安静に家に残して娘と出かけたのは鬼嫁ではありません




かき氷などお土産を買ってあげましたから

名物オバサン！！

スロージョギングを始めて2年




余程の悪天候、体調不良でない限り、出来るだけ毎日続けています




まぁ、ほんの１０分、１５分程度だから続くんですが




さすがに近所でも有名になり、会う人会う人から「頑張ってるね」と声をかけられます




いや、頑張れなくて、半分くらい歩いてますけど




夏場は、日暮れを待って薄暗い中を走りますが、すっかり名物オバサンになってしまいました




他の軽いエクササイズも継続中




健康と体型維持のためにも頑張ります













画像は、現在運行中の山の手線





乗ってみたい～～




夜な夜なスマホでのプロレス観戦も続いています

3歳になりました！！

孫ちん2号が、今日3歳になりました




３年前、早朝陣痛がきた娘から




急遽、仕事を休ませてもらって病院へ




意外に安産で、入院から２時間で出産




元気な男の子の誕生から、もう３年か














私からのプレゼントは、トミカのレスキュー車




クリスマスにプレゼントしたものと合体できるみたいです




喜んでるかな～












顔つきもしっかり男の子になってきました




先週末から風邪で高熱を出して心配しましたが、今は元気です




健康に成長してほしいと願うばぁばです