というタイトルが気になって買ってみた本
私が尊敬してやまない“カーヴィーダンス”の樫木先生のページもあります
これまた、私がやってたデトックススープのレシピやアレンジも載ってる
簡単なストレッチやダイエット成功者の声もふんだんに
痩せるのに、頑張らなくていいはずはないんですが
でも、ちょっと気楽になりました
正月太り、冬太りが気になる方へお薦めです
因みに私は、今でも毎日カーヴィーダンス３０分を継続してます
私が尊敬してやまない“カーヴィーダンス”の樫木先生のページもあります
これまた、私がやってたデトックススープのレシピやアレンジも載ってる
簡単なストレッチやダイエット成功者の声もふんだんに
痩せるのに、頑張らなくていいはずはないんですが
でも、ちょっと気楽になりました
正月太り、冬太りが気になる方へお薦めです
因みに私は、今でも毎日カーヴィーダンス３０分を継続してます
私も日々努力してますよ～
食べないのは辛いので、食べて動くのが１番ですね☆
目標に向かって。。
ガンバですね！
常に意識しつつ、継続するのが大事ですね！！
体重で言うと、いつも目標辺りを微妙に超えたり達成したりです☆