思いっきりカーヴィー！！

もう、２年以上続けてるカーヴィーダンス



ほぼ３６５日やれるのは、家で気軽に出来るから



でも、我が家ＴＶもＤＶＤプレーヤーも１台しかない



しかもリビングに



だから、家族が居る時は、２階の自室でポータブルＤＶＤプレーヤーでやるのです



やっぱり広いとこで、思いっきりやりたいですよね～




昨日、家族が居ない時間に、伸び伸びやりました









ゆるカーヴィー








メラメラカーヴィー





３０分もやると、本当に気持ちいいです



で、くびれボディが手に入る



お見せできないのが残念ですが



仕事の日は、夜な夜な１人で音を立てないようにやってます



３歳の孫は、このカーヴィーダンスを“ばぁばダンス”と呼んでいます



これは、３年、４年と継続したいものです