究極のプラスの言葉

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究極のプラスの言葉

こんにちは。
澤谷鑛オフィスの桑名です。

毎日暑い日が続きますね。
先日、夫婦で海にキャンプに行ったら、真っ黒に日焼けしてしまいました。
今は顔の皮がボロボロと剥け、脱皮しているところです（笑）


よく「プラスの言葉を使いましょう」といわれたりします。

実際、脳科学的に見ても、プラスの言葉を使うと脳がそのプラスの状態を作り出すため、とても有効だということが分かっています。
マイナスの言葉も同様で、マイナスの言葉、例えば「疲れた～」というと、脳が疲れた身体の状態を作り出し、実際に身体が疲れてきます。

科学的にもプラスの言葉の効果というのは証明されているので、意識して使っていくというのはとても大切です。

また、プラスの解釈といって、物事の解釈も意識的にプラスに変えていく方がいいと言われます。

「人生の質は解釈の質だ」

と言われたりするくらいですから、現実に対する物事の解釈次第では、人生は良くも悪くもなってきます。


しかし、それを必死に実践しようとして、私が落ち込んでいるときに、強引に解釈をプラスに持っていこうとされることがあります。
相手は私のためにと思って言ってくれているのは分かりますが、正直に言って、私はそれがとても苦手でした。

落ち込んでいるときに無理やりプラスの解釈を説得されようとしても、場合によってはなかなか切り替えられないことがあります。
そんなときは、プラスの説得が疎ましく、つらく感じたりしてしまいます。

本当は、そんなときには一度落ちるだけ落ちてもいいと個人的には思います。

そのようなことを考えると、「プラスの言葉」というものがすべてにおいていいのかというと、そうではないなぁと感じます。


が、実は、「究極のプラスの言葉」というものが存在します。

それは何かというと……

　「感謝の言葉」です。


世の中にはいろんなプラスの言葉がありますが、前述したように、場合によってはマイナスに作用することがあります。

が、感謝の言葉だけは、言われてマイナスに作用するということが今のところ考えられません。

「ありがとう」といわれると、どんなときでも嬉しいものですね。

恐らく、感謝の言葉をかけられるというのは、自分が気付いていなくても、自分がその人のために何かをしたという証明なんでしょう。
その言葉をかけられるのは、自分の在り方を認めてくれているから嬉しいのかもしれません。


以前居酒屋で、友人たちと、何でもいいから何かを見つけて「ありがとう」ばかりを言おうということをしてみました。
普段気付かないような細かなことを見つけては「ありがとう」というので、とても気分がよかったです。
しかも、料理を持ってきてくれる店員さんまで「ありがとう」といってくれ、感謝というのは伝染するんだなぁと実感したことがありました。


感謝の言葉というのは、自分も周囲も幸せにする言葉なんですね。

究極のプラスの言葉だと感じます。

感謝センサーを磨き、どんどん言っていきたいものです。