山家正尚
今日（2/12）は、朝から広島東洋カープの廣瀬選手とのメンタルコーチングをおこないました。
意識と純粋さがもたらす影響や、自分が産まれてきた意味などを紐解きながら、目標設定や理想的なストーリーの構築を行いました。
一連の流れの途中で、２つのボールを使いながら脳全体に興奮状態を作り出すワークを入れていきます。
脳全体に興奮状態を作った後に、瞑想をしてもらい、心拍リズムを指標にしながら、脳波をアルファ波からシータ波に近い状態まで、呼吸法を使いコントールしていきます。
写真（https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10202785387430685&set=pcb.10202785397150928&type=1&theater）は、瞑想と呼吸法を使った心拍リズムの推移を示しています。最初の一定したリズムが集中力を高めた状態で、その後は説明を聞いている状態、不規則で小刻みのリズムはトランス状態を示しています。
（https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10202785387590689&set=pcb.10202785397150928&type=1&theater）
（https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10202785388910722&set=pcb.10202785397150928&type=1&theater）
この流れを行った後に、シーズン中のイメージングをしてもらうと、普段の思考状態では、出てこないストーリーが流れるように出てきます。
20分弱の時間で、A4一枚のワークシートが途切れることなく埋まっていきました。この覚醒した状態には、ご本人もびっくりされていました。
潜在意識とのパイプが太くなっている状態ですので、このストーリー通りに進んで行くことが、ご本人にとって最も相応しい状態だと思っています。
なかなか表に出す内容ではないですが、今回のトレーニングの開示を許可してくださった廣瀬選手に心より感謝申し上げます。
少しでも廣瀬選手やこの内容に触れた皆さんのお役に立てれば嬉しいです。
ライフコーディングセミナーというワークショップでこの内容に近い事を行っていますので、ご興味のある方は、是非お申し込みください。
3/7(土)13:30-16:30 東京
3/22(土)13:30-16:30 大阪
http://procoach.jp/page/archive/archive001.html
今日（2/12）は、朝から広島東洋カープの廣瀬選手とのメンタルコーチングをおこないました。
意識と純粋さがもたらす影響や、自分が産まれてきた意味などを紐解きながら、目標設定や理想的なストーリーの構築を行いました。
一連の流れの途中で、２つのボールを使いながら脳全体に興奮状態を作り出すワークを入れていきます。
脳全体に興奮状態を作った後に、瞑想をしてもらい、心拍リズムを指標にしながら、脳波をアルファ波からシータ波に近い状態まで、呼吸法を使いコントールしていきます。
写真（https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10202785387430685&set=pcb.10202785397150928&type=1&theater）は、瞑想と呼吸法を使った心拍リズムの推移を示しています。最初の一定したリズムが集中力を高めた状態で、その後は説明を聞いている状態、不規則で小刻みのリズムはトランス状態を示しています。
（https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10202785387590689&set=pcb.10202785397150928&type=1&theater）
（https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10202785388910722&set=pcb.10202785397150928&type=1&theater）
この流れを行った後に、シーズン中のイメージングをしてもらうと、普段の思考状態では、出てこないストーリーが流れるように出てきます。
20分弱の時間で、A4一枚のワークシートが途切れることなく埋まっていきました。この覚醒した状態には、ご本人もびっくりされていました。
潜在意識とのパイプが太くなっている状態ですので、このストーリー通りに進んで行くことが、ご本人にとって最も相応しい状態だと思っています。
なかなか表に出す内容ではないですが、今回のトレーニングの開示を許可してくださった廣瀬選手に心より感謝申し上げます。
少しでも廣瀬選手やこの内容に触れた皆さんのお役に立てれば嬉しいです。
ライフコーディングセミナーというワークショップでこの内容に近い事を行っていますので、ご興味のある方は、是非お申し込みください。
3/7(土)13:30-16:30 東京
3/22(土)13:30-16:30 大阪
http://procoach.jp/page/archive/archive001.html
