いわて北上マラソン大会

　来ましたね。
　
　　

　今年の秋のメインマラソンはこれです。先週の一関国際ハーフマラソンに
続いて来週末はフルマラソンです。3回目のフルマラソンになりますが・・・

　やっぱり目標は完走！できればタイム縮めたい。。。


　「何セットか、スクワットして10キロ走するとフルマラソンの後半のような
疲労状態になって練習にもってこい」みたいな記事がしばらく前にRUNNET
にあったけど、フルマラソン前の数ヶ月前にすることと確か書いてあったような
気がする・・・　　けど今からやってみるかぁ～　

　
　　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。
　
　
　限界の顔

　フルマラソン
　フルマラソン　その2
　フルマラソン　その3　

　雨天決行　
　やっぱ遠いわ