☆若見え効果が期待できる朝ごはん！？☆

2015年7月9日の朝食。

アマサギの南蛮漬け。
パン。
紅茶。
グレープフルーツ　ヨーグルト。

パンは　タカキベーカリーの阿蘇牛乳のミルクブラッドで
1枚約145キロカロリーです。
この後　トーストしてバターたっぷり塗って食べました。
このパン　好きです。

アマサギの南蛮漬けは　夕べ閉店間際のスーパーで
半額値引きになっていたので　つい買ってしまいました。
消費期限は昨日の23時でした。
紫玉ねぎ　ミニトマト　大葉を追加して　ミツカンのやさしいお酢を振りかけました。

中年女性がグレープフルーツの香りを漂わせて登場すると
実際の年齢より6才若く見えるという　アメリカの研究報告があるそうです。

ドラッグストアーの店先で
いろいろグレープフルーツのオードトワレや　制汗消臭剤の香りをかいで見たのですが
あれは　女子高生の香りですね。
私みたいな　ババアが　使ったら
かえって　痛々しい感じがするなと　あきらめました。
膝上１０センチのミニスカートを　着ているような感じかな。

悲しいので　グレープフルーツでも　食べようと　買いました。

アマサギは　美味しかったですよ。
カルシウムも補給できるしね。


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