禁煙続行中４ 一ヶ月到達！

一ヶ月に到達しましたが、別に待ちに待ってたわけではなく、経ってみればあっという間です。禁煙期間の備忘録のつもりで、最初から下の日付を用意しておいたのですが、その時は長いなあと思いましたが。

　

１５日目　

９月２３日（火）　朝のイガイガと、ガムを手離せないのは変わらず。

　

１６日目　

９月２４日（水）　今日は休み。ガムと予定がないと、吸う気を誘われる。空白は大敵。

　

１７日目　

９月２５日（木）　昨日からガムを噛まずにいたら、「吸いたい」とはちょっと違う渇望感が…。お腹も減る。

　

１８日目　

９月２６日（金）　特段の変化なし。お腹は減るものの、体重は今のところ増えていない。

　

１９日目　

９月２７日（土）　タバコを止めても会社の喫煙室の代わりに喫茶店に入ったり経済的メリットはなし。

　

２０日目　

９月２８日（日）　散ドラの祝勝会に参加。父母会長の誘惑にも負けずに耐えきりました。

　

２１日目　

９月２９日（月）　ものすごい二日酔い。タバコどころか、禁酒までしてしまう（もちろん一日）。

　

２２日目　

９月３０日（火）　特段の変化なし。仕事中に猛烈な眠気が襲うのはなぜ？

　

２３日目　

１０月１日（水）　イガイガを通り越し風邪のような喉。これも回復途上の症状か？

　

２４日目　

１０月２日（木）　胃がぽっとしてタバコを求めるような感覚は、ここのところまったくない。

　

２５日目　

１０月３日（金）　特段の変化なし。禁ガムと禁菓子（ミント系）をしたい心境。

　

２６日目　

１０月４日（土）　どうしても断れない会社の飲み会に参加。珍しく喫煙者ゼロ。

　

２７日目　

１０月５日（日）　２週続けて散ドラの祝勝会。連夜の飲み会も、準備万端で快調。

　

２８日目　

１０月６日（月）　二日酔いはないが、喉がガラガラ。本当に風邪かと思ってしまうが、体は快調。？？

　

２９日目　

１０月７日（火）　一か月まであと一日。

　

３０日目　

１０月８日（水）　一ヶ月到達。別に待ちに待ったわけではなく、粛々と到達といった感じです。