一ヶ月に到達しましたが、別に待ちに待ってたわけではなく、経ってみればあっという間です。禁煙期間の備忘録のつもりで、最初から下の日付を用意しておいたのですが、その時は長いなあと思いましたが。
15日目
9月23日(火) 朝のイガイガと、ガムを手離せないのは変わらず。
16日目
9月24日(水) 今日は休み。ガムと予定がないと、吸う気を誘われる。空白は大敵。
17日目
9月25日(木) 昨日からガムを噛まずにいたら、「吸いたい」とはちょっと違う渇望感が…。お腹も減る。
18日目
9月26日(金) 特段の変化なし。お腹は減るものの、体重は今のところ増えていない。
19日目
9月27日(土) タバコを止めても会社の喫煙室の代わりに喫茶店に入ったり経済的メリットはなし。
20日目
9月28日(日) 散ドラの祝勝会に参加。父母会長の誘惑にも負けずに耐えきりました。
21日目
9月29日(月) ものすごい二日酔い。タバコどころか、禁酒までしてしまう(もちろん一日)。
22日目
9月30日(火) 特段の変化なし。仕事中に猛烈な眠気が襲うのはなぜ?
23日目
10月1日(水) イガイガを通り越し風邪のような喉。これも回復途上の症状か?
24日目
10月2日(木) 胃がぽっとしてタバコを求めるような感覚は、ここのところまったくない。
25日目
10月3日(金) 特段の変化なし。禁ガムと禁菓子(ミント系)をしたい心境。
26日目
10月4日(土) どうしても断れない会社の飲み会に参加。珍しく喫煙者ゼロ。
27日目
10月5日(日) 2週続けて散ドラの祝勝会。連夜の飲み会も、準備万端で快調。
28日目
10月6日(月) 二日酔いはないが、喉がガラガラ。本当に風邪かと思ってしまうが、体は快調。??
29日目
10月7日(火) 一か月まであと一日。
30日目
10月8日(水) 一ヶ月到達。別に待ちに待ったわけではなく、粛々と到達といった感じです。
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