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八王子市散田町在住のスポーツ好き親父の戯言!

八王子市の学童野球チーム散田ドラゴンズ元管理人(2007年3月~2016年2月)のブログです。

ほぼ半年ぶり!

2016年08月02日 23時28分02秒 | Jog&Walk,Health

最後にジョギングをしたのは、2月中旬です。その頃も、最盛期よりも通算距離を走れなくなっていましたが、3月に現職に異動したのを機に、ジョギングも一時休止せざるを得なくなりました。休みが不定期になりがちで、回数も週に1回くらいと、なかなかプライベートの時間をとることが出来なくなったのが最大の理由です。

 

そんな生活を5か月ほど続け、昨日の午後から短い夏休みに入りました。飛び飛びで4日半なので、週休2日で考えたら、夏休みとも言えない長さですが、週休1日の身には、結構な長さです。

 

昨日の午後から休みと言っても、実際に帰宅したのは、3時過ぎで特にすることもなかったので、実質的には今日から3連休となります。しかし、今日もカミさんと娘は仕事、倅も試験と、家にいるのは、私とクロだけです。

 

ということで、今朝雨がやんだあとクロの散歩を終えた後は、本を読み、雨が降った昼過ぎも本を読んで過ごしました。本を読むのは好きですが、さすがにせっかくの休みを本だけ読んで過ごすのも、何か味気ない感じです。

 

ということで、雨上がりの午後、久しぶりにジョギングに出ることにしました。

 

ほぼ、半年ぶりですが、意外と足取りは重くありません。今でも、毎日15,000~20,000歩くらいは歩いているので、それほど筋力が落ちていないのかもしれません。

 

横山橋から西の方を見た空です。昨日は、都心部や山梨、群馬など、各地で局所的ゲリラ雷雨が降りましたが、今日も八王子もそうでしたが、関東各所で局所的大雨が降りました。そうした不安定な大気を表わす雲の具合ですね。

 

この地点はまだ1km程度なので、全然足には来ていませんでした。この後、浅川沿いを東に向かいましたが、市役所の辺りまで行く頃には、結構きつくなってきました。やはり、半年のブランクはそんなに簡単なものではありません。

 

1時間くらい走ろうと思っていたので、市役所を越えて秋川街道の萩原橋で30分を経過したので、ここで戻ることにしました。甲州街道に出てそのまま戻ると、若干復路は短くなるので、めじろ台の方を少し回って、ほぼ1時間ジャストで終了しました。

 

定期的に走っている頃は、ジョギングして足がだるくなることなどありませんでしたが、さすがに半年ぶりに走ると、足がだるいです。これからジョギングを復活させるかどうか分かりませんが、術後2ヶ月近くなりますし、仕事ばかりではなく、定期的に身体を動かすようにしたいですね。

 

今日のジョグ

 8.5km  59分48秒

 

 

 


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