今日は会社の健康診断でした。よその会社もたぶんそうだと思いますが、私の会社では、２０代、３０代、４０代、５０代と年齢が上がるにつれてメニューが増えていきます。５０代になると眼底検査が加わってフルメニューとなります。
体重に変化はないのですが、腹囲が＋１．５ｃｍと言われました。ちょっとたるんできている気がしたので、最近腹筋を（気が向くと）していたのですが、付け焼刃でした
。４０代の検査も残り少なくなってきて、もうすぐフルメニューです。フルメニューにふさわしい体になってきたということでしょうか。
頭の生え際とか、皺とか、肌の張りなどのアンチエイジングには興味はありませんが、走力、筋力などの衰えは何とか抑えたいものです。まだまだ悪あがきします。
今日のジョグ
６．４ｋｍ ４０分５６秒