癒しがしたいらしいので、癒しがらみのお話を・・・。
癒しって、ストレス解消と似てると思うのですが、いかがでしょう。
癒しはもっと心の深い話になると思うのですが、とりあえず、現在のストレス解消のほうが大事かな・・・と。
そういった観点で見ると、
以前の私は（１０年くらい前かな）なにが自分のストレス解消か分からなかったです。
あえて言えば、手芸かな。みたいな。
でも、ストレス解消の手段てたくさんあった方がいいと思うのです。
手芸って、どこででもきるわけじゃないから。
昔読んだ本で
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趣味を持つなら、
一人でできる趣味と
二人以上いないとできない趣味
を持ちなさい。
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という内容の本を読んだことがあります。
もう誰の本だかわからないんですが・・・。
それと同じ理論で、ストレス解消も、
・外でもできるもの
・家の中でできるもの
・人が周りにいてもできるもの
・一人じゃないとできないもの
など、複数あった方がいいと思うんです。
というわけで、ストレス解消法を増やしたいと思っていました。
多分、自分の感覚に正直な人はすぐに見つけられると思うのですが、
心や頭が凝り固まってる人は見つけにくいと思うのです（私もその一人）
そんな人におすすめしたいのが、「占い」を参考にすることです。
私は占いが嫌いな話はもうどこかでしましたかね？
実はとても苦手。
〇年から〇年まで天中殺ですねとか言われると、気にしちゃうんですよね・・・(^-^;
でも、「いいとこだけ採用しよう」というちゃっかりさで「占い」を活用してます。
どんな占いでもいいのですが、
そこで紹介されている、「開運アクション」や「ラッキーな場所」などからヒントを得るのです。
何しろ開運してくれたり、ラッキーな気持ちにしてくれるものは、
その人とと波動が一致するはずなので、
必然的に気分がよくなる → ストレス解消
というわけです。
で、さらに、組み合わせてみるのも面白いと思います。
例えば
月星座占いで
ラッキーな場所が「海」
四柱推命で
開運アクションが「ジョギング」
だったら、「海辺をジョギング」してみるとかね。
そんな感じで、今の私のストレス解消は
手芸の他に
海辺の温泉に入る
海辺をウォーキングする
料理
鼻歌を歌う
土いじり
が加わりました。
新しいストレス解消法をお探しの方はぜひどうぞ。