11/13・14 TR

昨日からの不安定な天候のため十分なTRができずにいます。
その中で朝のTRは体育館使用クラブの協力のおかげで体育館でミニゲームを行うことができました。
ありがとうございます。

体育コースのメンバーは授業内で活動ができたため、良かったと思います。

放課後は全員で外周を行いました。

４周×２セット

きつかったと思いますが、戦える体を作っていく必要があります。

体づくりは栄養補給・休息がとても大切です。
近年は、携帯電話・PC等の普及や、ゲーム機の普及で明らかに自分の時間を管理できていないと思います。
よく寝る子は育つと聞きますが、体の大きい選手はよく寝ています。
TRをした分栄養・休息を意識できればいいですね。



明日は朝練はなしにしましたので、８：１５分に自転車整備をしますので事務室前に集合です。
午後カットのためJGにて活動です。１４：００集合です。よろしくお願いします。