こんにちは 悦子の部屋へようこそ
昨日も夕立で土砂降りの雨が降り続きました。
梅雨明けしても中々お天気が定まりませんね。
雨ばかり降り続くので、庭も畑も草山になってしまった！
草抜きが追いつかない。トマトもインゲン豆も草の中・・・
頑張って、草抜きをしないと屋敷中が草山になりそうです。
今日もダンスサークルに行って来ます・・・
みなさまごきげんよう。
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ダンスサークル練習ご苦労様です。
近々発表会があると聞いております。
発表会に、デモに出費も大変かと思います。
お安くは無いですからね。
でも、お稽古事はどんな事もお金掛ります。
大変な出費になりますが、何とか家計やり繰りで、捻出して下さいよ。
自分の夢に向かって進んで下さい。
ダンス発表会が成功する事を応援します やなぎん
新型コロナウイルスの蔓延で、何もかも自粛で
経済も落ち込みました。
趣味のダンスサークルも、如何に家計に負担を掛けることが無い様に
色々ダンスサークルのお金を捻出しておられる事と思います。
特に、パーテイやデモンストレーション、発表会など出ると
目が飛び出る程の大金がアマチュアダンサーには掛ります。
当然の事、家計を圧迫する訳であります。
でも、日頃のレッスンだけの参加では済まないのも実情です。
アマチュアダンサーは、ほんとにお金のやり繰り大変ですね。
パーテイやデモンストレーションのお話が出ると、顔が青くなります。
また○○万円飛んでいくな～って。
年金暮らしの私達は、お金が無くなったら、ダンスサークルも行けなくなります。
と、私の友達が申しておりました。
ブログの皆様は、如何ですか・・？
お金の有る人へは、夢の話ですが
いよいよ、今年から宇宙旅行をアメリカの民間企業が、受付始めました。
3000万円～5000万円で宇宙旅行ができるそうです。
地球の大気圏の外迄行き、無重力など体験出来るそうな。
お金のある人は、如何ですか・・？
私には、縁のないお話ですけど やなぎん
梅雨明けの今週は、気温上がるそうですよ。
身体が、まだ暑さに慣れて居ないからね。
熱中症には注意して下さいよ。
身体が変になったら、直ぐ家に帰るから大丈夫・・と思っているそこの貴方。
自宅のお庭で庭仕事中お亡くなりになった・・と言う事聞いた事ありませんか・・？
熱中症になると、意識がもうろうとなり、庭から自宅に戻ろうにも、手足が動かなくなるのですよ。
それで、そのまま自宅のお庭で熱中症でご臨終。
助けを求めようにも、声も出ず・・。
考えたら、恐ろしいですね。
そこで、皆様には熱中症対策をしっかりやって欲しいものです。
こまめに、水分補給を忘れずにする事。
夜の水分不足は、脳梗塞にもなります。
人間は、寝ている夜にも、500cc程は水分を失う様です。
脳梗塞が、朝方に多く起きるのもその為です。
夜間のトイレ起き時や、目覚めた時など、こまめに水分補給しましょう。
トイレが近くなっても、脳梗塞、熱中症で亡くなるよりはまし。
今年の夏も、元気で乗り切りましょう。
高齢者の健康作り研究会 やなぎん
新型コロナウイルス、中々手強いですね。
イスラエル首相は、ファイザー製ワクチンの予防効果は、デルタ株には予想より弱い・・と発表している。
イスラエルと言えば、全人口の56％を占める522万人が2回目接種を終えるなど、早いペースでワクチン接種を進めてきた国である。
しかし、デルタ変異株の拡大を受け、最近の新規感染者の半分以上は、ワクチン接種していながらも感染しており、重症患者の薬60％もワクチン接種済みだと言う。
この事から、ファイザー製ワクチンの予防効果が、デルタ変異株には予想よりも弱い・・と評価している様です。
ウイルスは、感染をする事でどんどん進化をしていきます。
進化を止めるには、感染者を抑える事です。
ワクチン接種しても、感染者が増えれば、ワクチンに強いウイルスが出てきます。
ワクチン接種済みでも、ウイルスの進化を抑える為には
従来道りに、気を抜かず手洗い消毒、3密回避、マスク着用を続ける事です。
我が国は、高齢者でも2回接種終わって無い方が多く
全国民では、20％程度の接種しか済んでいない。
オリンピック開催で、世界の変異ウイルスが集まる。
正に、世界最強の日本版の変異ウイルスが生まれようとしている。
頑張って、ウイルスの進化を止めなければ、何時までも終わりません。
感染防止大変ですが、もう少し頑張りましょう。
高齢者の健康作り研究会 やなぎん
毎日真夏日天気が続いておりますが、皆様は元気にされていますか・・？
今日は、夕方涼しくなってから、少しウォーキングをしてみました。
日中は、暑くてウォーキングは出来ません。
西の空は、太陽が沈んだら、素晴らしい夕焼けを観る事が出来ました。
何という自然のグラデーション。
刻々と夕焼けの姿も変化していきます。
東側には、天高くほぼ満月に近くなったお月様。
24日は満月ですからね。
1番星が観れましたが、それが、『宵の明星・・金星』
西の空に、明るく輝いておりました。
太陽が沈んだら、素晴らしい発見と出会いがありますね。
宇宙天体観測同好会 やなぎん
先日の悦子さんの塩アイス。凄~く美味しそうですね~
なかなかデザート迄手が廻らない現実です(≧ヘ≦ )
ついコンビニで間に合わせてしまいなににでも挑戦される
悦子さんはほんとに凄い!!
いよいよ私達の先生主催のパーティーがやって来ましたね
練習通りに踊れます様にと祈る思いです
毎日、真夏日天気ですが、元気にされている様子。
ブログコメントで、安心しました。
もうすぐ、教室主催のパーテイですね。
デモンストレーション出られるのでしょう・・？
今が1番緊張する時期だと思います。
練習お疲れ様です。
当日は、うんと楽しんで演技して下さいよ。
リーダーさんに付いて行って下さい。
間違えても、止まらずに上手に誤魔化す事。
練習で苦労した分、本番は思いっ切り楽しんでね。
楽しく無ければ、ダンスでは無い・・です。
おっと、失礼な事を申して済みません。
ダンサーの方に、踊れない私が口上するのはおかしいですよね。
実は、これも、ある友達に聞いたお話です。
ご勘弁下さい。
当日のデモの成功を祈っています。 やなぎん
毎日、真夏日天気。
エアコン上手に使っていますか・・？
30分以内ならば、こまめにON,OFFするよりも、付けっぱなしの方が電気代お得の様です。
お部屋の気温が上がると、エアコンは急速に下げようと全開で働くので、電気を沢山使う。
だから、30分以内ならば、エアコン自動運転で、ONのまま動かしている方が電気代お得。
その他の電気製品は、こまめに切りましょう。
真夏日が続いております。
もうすぐ、猛暑日で夜は熱帯夜が来そうです。
上手にエアコン使って、快適に過ごして下さい。
電気代をあまりケチらないで過ごしましょう。
もう、無理が出来ない年齢になったのだから・・。
水分補給も忘れずにする事。
高齢者の健康作り研究会 やなぎん
明日は、いよいよ皆様の教室のパーテイですね。
デモ演技の方、発表会参加の方明日は、思いっ切り楽しんで下さいね。
今夜は、素敵な満月が出ています。
七月の満月は、『バックムーン』です。
お月様も、明日の皆様の演技を応援している様です。
さあ、始まりますよ・・。
大船に乗った気で行きますよ やなぎん
教室のパーテイでしたね。
参加された皆様、如何でしたか・・？
楽しい一時が過ごせましたでしょうか・・？
社交ダンスは良いですよね。
猛暑日でも、エアコンの効いた室内で演技が出来ますものね。
野球やサッカー等では、そうは行きません。
外のスポーツされる方は、呉々も熱中症に気を付けて下さい。
あら、あら、何の話をしてるんだ・・？
教室のパーテイのお話ですよね。
きっと上手く演技が出来たと信じております。
昨夜は、殆ど寝られなかった事だと思います。
今日は、肩の荷と不安を解消して、ゆっくり休んで下さい。
演技発表会は、何度やっても緊張するものです。
tontonちゃんお疲れ様でした やなぎん