airlog
皆さま、こんばんは。🤗
いよいよ梅雨に突入しましたね。
新生活が始まり早２ヶ月が経ちましたが、
新しい環境に少しずつ慣れてきた一方で、疲れが出てきた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
空は灰色がかり🌫、雨も降る☔️中、気分も落ち込んでしまいますが、
心は常に晴れやか☀️な状態にしましょう！！
…と言われましても、現実は厳しいですよね。
私達自身も、専門ゼミの活動は一筋縄ではいかないと感じていますし、実際、何事もそうだと思います。(もちろん、就職活動もです。😅)
ということで、、、
今回は、身も心も凝り固まっているであろう皆さまに、心身ともにリラックスしていただきたいと思います。❤️
今日のメインは、
6月11日の誕生花であるラベンダーです！
『 リラックス方法 = アロマ系 = ラベンダー 』
…のイメージはありますでしょうか。
多くの方がご存知かもしれませんが、
ラベンダーには鎮静効果があり、こわばった心身をリラックスさせ、不安や緊張、イライラなどを和らげてくれる効果があるそうです。
また、緊張からくる偏頭痛や高血圧にも効果があるといわれています。
神経を安定させる作用があるため、
ストレスを感じやすい人🤢や気分にむらのある人😡にもオススメです！
そして、ラテン語の「lavare（洗う）」が由来しているように、お風呂の入浴剤として使ったり、
ハーブティーのように、ラベンダーティーとして生活に取り入れると、体の内側や外側からリラックス効果を得られると思います！
とは言え、これからどんどん暑くなりますよね。
お風呂もラベンダーティーも熱い！ 😫💦
(…でも発汗することによってダイエットにはなるかも。🙄💭✨)
そんな方にぜひ試していただきたいものがあります！
それは、ラベンダーソフトクリーム🍦💜です！
↓↓↓
実はこれ、私の地元の名物ソフトなんです！🤩
パステルパープルとバニラ色がなんともメルヘンで可愛いですよね！
シンプルにインスタ映えしますよ。はい。(笑)
そして、味も最高に美味しいんです！！
あのラベンダーの独特な心地よい香りと、リッチなバニラの絶妙なバランス✨グッド👍✨
見た目良ければ味も良し！👍✨
(ちなみに350円です！上京したことによる金銭感覚の鈍りで、今では安く感じます。😅)
私としては、ラベンダーを用いた夏にもってこいの最適なリラクゼーションだと思います！
何にせよ、"花💐"には人の心を癒す力がありますね。🤗✨
日々の生活に植物🌱などを取り入れ、心身ともにリラックスしてくださいね。
私たちもオトメユリやダリアを通じて、多くの方に笑顔を届けたいと思います！
温暖差のある不安定な季節となりましたが、
皆さま、是非ともご自愛ください。😌✨
最後までお付き合い下さり、ありがとうございました！
［ 参考・引用 ］
http://www.nnh.to/06/11.html#flower
http://an-herb.com/lavender.html
http://hananokotoba.com/lavender/
