【マスターズ合宿】座学

午後のトレーニングスタートです
まずは小池コーチの座学
どんなメニューをやるかそのメニューの目的などを皆さんにお伝えしてます

この後のスイム練習が楽しみですね

【マスターズ合宿】陣馬山

お昼は陣馬山を登り、山頂でうどんや蕎麦を食べました
汗をかいたあとの食事は最高です
帰りは手作り酒饅頭をおやつで食べました♫

これから夕方の練習に向け休憩タイム
しっかり休みまーす

【マスターズ合宿】休憩！

2019マスターズ合宿がスタートしました！

出発してからは小池コーチのクイズ大会！
景品付き
楽しく勉強出来ました

さぁ桐花園まで行ってきまーす