気持ちを引き締めて

昨日の朝食後の体重が９６ｋｇだったのに対し、今朝の体重が９３．８ｋｇと２，２ｋｇも減っていました。

肝臓エコー検査のため朝食を食べていないためか分かりませんが、とてもうれしいです。

先日リバウンドしたのも、体重を測ったら９４．２ｋｇまで減っていたのがうれしくて、気持ちが緩んで食べすぎたせいなので、今回は気持ちを引き締めて、焼き立ての五穀パン（市民病院のパン屋さんのパン美味しいんですよ＾＾）とブラックコーヒーで我慢しました＾＾（といっても１１時頃なのでじきに昼食の時間にですが）


しかし、焼き立てのパンってどうしてこんなに美味しいんだろうって・・・

最近健康に気を使った食生活をしているので、食べ物を心の底から「おいしい！」と思える時がすごく多いです＾＾

この間も一口程の天丼が、震えが来るほど美味しいと思えたし、たんぱく質調整であまり食べる機会がなくなった「卵かけご飯（いわゆるＴＫＧ）」を一口食べた時に「あぁ～！！バケツ一杯食べたい！！」と思うほど美味いと思いました（それはそれで危険だ・・・）

ストレスがたまっているのかな？と思う反面、食べた時の感動が大きい分「なんか得してるのかな？」とも思えてなりません。


今までは、食べたい時に好きなものを食べていたので、よほど美味しいものを食べない限り唾液が出ないようになっていたように思われます。最近は何を食べても美味しくて、汚い話よだれ出まくりです＾＾
ということはつまり消化がよくなり、つまり患っている食道や胃なんかも治ってきそうな、そんな予感がしています＾＾

レコーディングダイエットも３５日目になりましたが、なんとか続けて行けそうな気がします。・・・ただ、何度もリバウンドを経験してきたのでまだまだ気が抜けません。



残高　　　　　 124,118,900円

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