りりーの探し物

銀河系の中 太陽系の 地球星に 住み続けている・・

リリーの日々・・・遥かなる 宇宙天体を 想う・・・

忙しい1日・・

2024年05月08日 | 日記

早朝5時に目覚めたので、友達より

運動公園へ明日も来てね!と云われていたので

直ぐに着替えて、「布,紙」をチリ捨て場に出し

その後急ぎ足で、運動公園を目指して行く

いつもの体操仲間のご夫婦に出逢い

二人の足の速さに追いつけないのだが

早起きしたので、ラジオtえ体操前に歩く事も出来た

なのでラジオ体操に太極拳仲間の方(女性)で

皆揃って2回して、その後又運動公園外苑を廻り

帰りて丁度、朝ドラの始まりを見ながら軽い食事をし

あっ!そうだ今日はフジッコが制定した

食卓に小鉢のおかずをプラスする事により

和食の理想である「一汁三菜」で

栄養のバランスを取ってもらうのが目的で

今日は(小鉢)の日だった

だが以前から息子達の「食」に関しては

意識して、作つている(体長)を壊さない様に

バランスを取って、だがずるして

出来合いの物を買い求める時もある

さ~あ今から主婦に変身して頑張ってお料理を作ると致しましょ

・・・・・・・・・

・・・・・

 

 

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