運動公園へ行くと・・

ここしばらく「運動公園へ」は行っていない

足指の親指を痛めて朝夕と二つの塗り薬と朝がけ飲む薬で

黴菌が入るといけないので運動公園へは行けないのだ

だからお買物へ行く位なので家の中で体操したり少しは体を動かしている

肝心の足で歩けないと足が衰え歩けなくなるから

「足」を意識して階段上りしたりするがときたま

なのでスクワット運動したり一人ではいい加減なので

歩数計も少しの指数状態だ

だが動けるのだから落ち込まないで前をむいて頑張って生きたい

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