高カロリーの食べ物・・

高カロリーの食べ物と云えば

最近少し太ってきた　食いしん坊にもなって来た・・

とにかく食べ物が美味しくて自分でもあきれている！

食べ過ぎてしまう・・

考えるに以前に比べて肉料理が多くなった

なので意識して　野菜は多く取るようにしている

二人の息子達が喜ぶ顔がみたいので・・

あれやこれやと自分のオリジナルで　工夫して

出来上がった料理見て世界に一つしかない料理見ながら

悦になっている　高カロリーの食べ物と言われても

衣であげたトンカツかな～・・

だから素焼きにする事にしている

同じ具材でも香辛料など使って変化付けて

だがお煮しめありそこはバランスよくしている・・

お昼にお魚料理が多い・・食べることは楽しいこと

誰もが笑顔になれる・・食べられる事は有り難い

健康管理を意識しているのではあるが

自分自身の事に注意していかなければ・・と反省している

昔から腹　八分医者いらずこの言葉意識して・・

はてさて今日はどんなメニューになるでしょう

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