朝日あびながら

　朝明けるのも早くなった　５時過ぎより　運動公園目指しウォーキング

　静かな公園　小鳥の声聞きながら　元気よく歩く歩く　出会う人に

　おはようございます！少しずつ見慣れた方々に会う・・　

　そして私は体に筋肉つける運動を教えて戴く先生が出来た・・

　芝生の上で　スローな動き　私には出来ない所もある！

　終わりのほうで　スキップする　見た目楽しそうに　と思いきや　なんと苦しい

　先生曰く（決して無理しないこと）体に力を入れない・・まだまだ時間がかかるだろう

　そうこうするうちに　人も増えて　管理事務所からながれるラジオ体操１・２

　皆でして身も心も爽やかに　解散・・ラジオ体操の先生ご夫妻と共に東の空に浮かぶ

　太陽　朝日を浴びながら帰る　なんと気持ち良いことよ！

　でも日によつて　寝坊して　ラジオ体操だけの時もあつた

　願わくば　続けられますようにと思う今である！

　朝の出発が良いと　１日が気持ちよく　寝る前の挨拶も満ち足りた気分で休める

　　今日の日を無事に過ごせた事に　感謝して・・有難う御座いました！・・


　　　　　　　　　
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