体調が・・

　　　　朝二度寝で　目覚めたの５時過ぎ　何ともいえない感じなので

　
　運動公園へ行くの迷った　あっ！そうだ今日はチリ日だ　そそくさと　着替えして


　　　　運動公園目指して　だが心と裏腹に体ついていかない　慌てたので


　起きがけの　１杯の水飲むの忘れ　のどカラカラ　途中で水買い　飲みながら


　　　　着くと　顔見知りの人より　遅いじゃない　どうしたの？


　寝坊したの　少し控えめの　ストレッチ・ラジオ体操１・２して　帰った


　　　　主婦業こなし　だがどうも変　頭がフラフラする　シャワー浴びて


　休んだ　起き上がるとフラフラ　そのうち胸もむかむかする　気を紛らすため


　　　　音楽聴きながら・・・４時過ぎたので　夕食作りに起きると


　フラフラ状態はない　どうも熱中症だったようである！体調管理　しつかりと！


　　　　　自分の身体だ　大切にしなければ　反省しました！


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