雪解けもすこしづつ 進んできましたが
まだまだ 春というには・・・寒い日が
三寒四温をくりかえしでしょうかね。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
1週間くらい前からオットが 腰から足にかけて痛みと違和感を持っていた。
湿布を貼っていましたが なかなか良くならない
一昨日 仕事から帰ってきたら腰から臀部にかけて腫れていた
昨日 早退させてもらい整形外科を受診したら 腰椎椎間板ヘルニアという診断でした。
安静第一と言われ 今日は仕事を休みました。
年齢からくるものと雪かきで疲れが溜まったのか?
皆さん 気をつけてくださいね。。。
そういう自分も ギックリ腰を経験してから 腰痛持ちです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
まだまだ 春というには・・・寒い日が
三寒四温をくりかえしでしょうかね。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
1週間くらい前からオットが 腰から足にかけて痛みと違和感を持っていた。
湿布を貼っていましたが なかなか良くならない
一昨日 仕事から帰ってきたら腰から臀部にかけて腫れていた
昨日 早退させてもらい整形外科を受診したら 腰椎椎間板ヘルニアという診断でした。
安静第一と言われ 今日は仕事を休みました。
年齢からくるものと雪かきで疲れが溜まったのか?
皆さん 気をつけてくださいね。。。
そういう自分も ギックリ腰を経験してから 腰痛持ちです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
長い間、腰に負担がかかっていたことも年齢的な要因もあるのでしょうね。
お大事にして下さい。
還暦を過ぎるとまたいろいろ出てきますよ。ww
ボクもいつまでアウトドア続けられるんだろうなって心配になることもあります。
お互いに健康に注意しましょうね。
仕事にも行っています。
それにしても なかなか雪が解けなかったり
天気が良くても寒かったりです…
早くウォーキングに行きたいのですが😅