2007年11月1 3日10キロ 2007-11-13 08:07:25 | Weblog 2007年11月13日 6時～7時 晴れ 10キロ 58分 初めの5キロが全然のれなかった 10キロ走った後は、ああ疲れたという感じで、これ以上はちょっと厳しい これまで練習距離118キロ
