ヨガ自体が初めてだったのですが、
初心者にも分かり易い、先生のご指導により、出来ました。
初めは体が硬く、なかなか動きづらかったのですが、
時間が経つにつれ、じんわりとほぐれ、
少しづつ汗をかいていくのが分かりました。
家でも出来そうなポーズばかりだったので、
これからの寒い季節、出来る範囲で自宅ヨガも楽しんでみたいです。
ありがとうございました！
（いただいた原文、そのまま掲載しております）
励ましメッセージ、まことに有難うございましたヨガ自体が初めてだったのですが、
初心者にも分かり易い、先生のご指導により、出来ました。
初めは体が硬く、なかなか動きづらかったのですが、
時間が経つにつれ、じんわりとほぐれ、
少しづつ汗をかいていくのが分かりました。
家でも出来そうなポーズばかりだったので、
これからの寒い季節、出来る範囲で自宅ヨガも楽しんでみたいです。
ありがとうございました！
（いただいた原文、そのまま掲載しております）
励ましメッセージ、まことに有難うございました
