子宝ヨガエクササイズをうけてのご感想

1時間ですが、
呼吸を意識して、ゆっくり深く呼吸しつつ、
身体を動かすと、頭も身体もすっきりして軽くなり、
ポカポカと温かくなります。
身体の中から浄化された感じがして、
毎週通いたくなります。


（いただいた原文、そのまま掲載しております）

励ましメッセージ、まことに有難うございました